[高压锅版咸鸡]

材料:一只三黄鸡(约600克);味道好的盐烤粉袋(约20克);

练习:

1、三黄鸡洗干净屁股肉,将盐粉倒入按摩中,均匀地放入冰箱冷藏一夜(这段时间最好掐几次,可能更好吃)。

2.电压力锅里不放任何材料,直接放一夜浸泡的三黄鸡。(电压力锅锁功能很好,不用烧。),腌制中的那种材料也倒入。(其实不多。只是一点,但不要浪费。)

3.按电压锅上的“鸡肉”按钮,15分钟左右就能闻到,直接打开,冷却后切盘子,如果喜欢味道重的,就另做调料酱。

[青椒茄子]

材料:1根紫色茄子;2只青椒,2-3粒大蒜;柠檬片适量干豆豆腐一勺;炒芝麻、胡椒、油、盐;糖;糖。酱油;酱油。蚝油调料酒

练习:

1.青椒洗净蒂除,种子切碎,蒜瓣去皮,柠檬切成丁状准备。干豆豆腐用调味葡萄酒温柔地准备。茄子洗净熟,放在蒸笼里轻轻蒸熟,放在微波炉里“叮”熟。

2.将豆垄、切碎的青椒、柠檬、大蒜放入碗中,加入调料(盐、糖、酱油、蚝油),用棒槌榨汁。加热2汤匙胡椒粉,拌入后脚。可以把蒸好的茄子放在后钵里捣碎,直到调味,然后撒上炒好的芝麻吃。(大卫亚设)。

【蒜蓉粉丝蒸大虾】▼

用料:1、去头大虾、粉丝(事先开水泡发)、葱姜蒜(切末); 2、生抽1.5勺、陈醋1勺、香油半勺、水1勺、红糖半勺、盐适量调成酱汁。

做法:

1-2、用利刃(最好是带锯齿的)从大虾背部划开,挑出黑的泥肠;

3、热锅热油爆香葱姜蒜末;

4、加入调好的酱汁煮开,盛起;

5、泡好的粉丝沥干水分铺在大碗里;

6、粉丝上铺虾,均匀的撒上酱汁,水开后蒸8-9分钟取出装饰即可。

【回锅藕】▼

用料:莲藕;芹菜;小米椒;蒜;辣椒酱;生抽;油;

做法:

1、莲藕洗净去皮,切薄片,芹菜洗净斜切切段,小米椒切碎,蒜切片;汤锅烧水,水沸后放入藕片汆烫3分钟;捞出沥干水分,撒少许生粉抓匀;锅中放宽油,烧至6成热,放入藕片炸至表面微焦。

2、捞出藕片,沥干多余的油;锅中留底油,再次烧热,放入辣椒酱,炒出红油;放入藕片,加入生抽,翻炒均匀;放入小米椒,蒜片和芹菜,继续翻炒两分钟即可。

【紫菜番茄蛋花汤】▼

用料:西红柿;紫菜;鸡蛋;葱花;生抽;盐;味精;香油;香菜;

做法:

1.西红柿洗净,去皮,切成细块,紫菜撕成小片,鸡蛋打散。

2.炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水)。

3.大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。

4.蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅。

【干锅千层豆腐】▼

用料:千层豆腐400克(用豆皮即可);洋葱60克;青椒15克;红椒15克;五花肉50克;香菇50克;姜;蒜;辣椒酱;酱油;蚝油;料酒;盐;

做法:

1、香菇洗净,切片,青红洗净,椒切丝,洋葱切;豆腐切块(也可用豆皮),肉切丝;将千叶豆腐放入锅中煎至两面金黄;

2、锅内留少许油,放入姜、蒜、五花肉煸出油;放入香菇炒香,调入辣椒酱1大勺;放入青红椒丝翻炒,调入盐、酱油、蚝油、料酒翻炒均匀;

3、再倒入煎过的千层豆腐,炒香后起锅;锅仔内垫上洋葱,放入炒好千层豆腐的即可。

【南瓜豆鼓炒排骨】▼

用料:南瓜750克;排骨500克;豆鼓1大匙;蒜1个;酱油1小匙;生粉1小匙;芝麻油小匙;蚝油1小匙;砂糖1小匙;

做法:

1、把所有材料准备好。南瓜洗净切成小块。排骨洗净成小块。蒜去皮切成茸,豆鼓用水冲洗一下切碎。

2、排骨沥干水份放入碗中,加入所有腌料(酱油1小匙;生粉1小匙;芝麻油小匙),拌匀,腌制10分钟。锅洗净,下油,油烧至6成热时放入切碎的蒜茸,中火爆香,放入豆鼓碎。中火爆香,放入排骨。炒到排骨转色后盖上锅盖,大火焖烧2分钟左右。

3、倒入南瓜。快手不断地翻炒。加入1小匙的砂糖翻炒均匀,加入蚝油。

4、倒入少许清水,盖上锅盖。中火烧至收汁。

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