吃绿皮香瓜的好处和坏处 吃香瓜有什么好处和坏处

1、补充营养：绿皮香瓜营养丰富，含有多种微量元素和矿质元素。包括钙、磷、镁等矿质元素，以及维生素C和B族维生素。这些都是人体必需的营养物质，可以提高人体的免疫力和抵抗力，对健康也有好处。抗菌消炎：绿皮香瓜还具有抗菌消炎的作用，服用后能抑制体内致病菌的生长。还能消除局部炎症，有助于改善上呼吸道感染引起的各种疾病。

2、禁忌：出血体质虚弱者、脾胃虚寒腹胀便溏者忌食。不宜与田螺、螃蟹、油饼同食。建议日常生活中多补钙，加强运动增强抵抗力，均衡营养保持心情舒畅。