来月经了可以吃火龙果吗 来月经了可以吃火龙果酸奶吗

1、虽然说来月经期间尽量不要吃一些凉性的食物，但适量的吃水果是可以的，火龙果也是可以吃的，但是不要一次性吃的太多，尤其平时有痛经的人如果吃的太多就会加重痛经的症状。

2、如果有痛经可以喝点儿红糖水，还要注意腹部保暖。来月经期间盆腔会出现充血，所以造成腹部疼痛下坠的感觉。用热水袋热敷之后，症状可以得到改善。

3、火龙果中含有丰富的维生素C，在月经期时适当的进食火龙果，可以补充维生素C，提高女性经期的抗病能力，缓解月经期疲乏无力的症状。