节目分为男生家庭版和女生家庭版。以男生家庭版为例。每期都有3个女嘉宾来相亲,5组男生家庭坐在“爱船”上选择。开场后,男嘉宾进入第二场观摩,“岳老”张国立在台前与男女嘉宾、男家人互动,“红娘”陈晨与亲朋好友留在第三场。现场100名“小媒人”参与实时互动,推出弹幕帮相亲。
岳老张国立生活经验丰富,总是及时帮助客人与父母沟通,除了相亲,还努力促进父母与孩子的相互了解。所以节目中没有任意选择,婆媳关系也不紧张。这些家庭所展现出来的健康向上的氛围,成为节目传递和谐家庭风格的重要组成部分,因此也被网友高度评价为“这是相亲节目,但不仅仅是相亲节目”!
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