口香糖的危害

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为基础，添加糖浆、薄荷、甜味剂等。，而且是一种供人们在嘴里咀嚼的糖。经常嚼口香糖有以下危害:

1.这对胃不好

长期嚼口香糖会反射性地分泌大量胃酸，增加消化酶。很多胃肠专家认为空在胃里嚼口香糖会引起恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎、胃溃疡；吃完不要嚼口香糖超过20分钟。否则嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。

2.很容易引起腹胀

口香糖会增加唾液分泌，使口腔长期保持高代谢状态。分泌过多不必要的唾液其实对身体不好。除此之外，如果喜欢在室外咀嚼，会造成胃部大量空气体，引起腹胀，感觉不舒服。

3.口腔粘膜损伤

嚼很多口香糖会损害牙齿。如果是薄荷味的，经常咀嚼会损伤口腔黏膜，因为有腐蚀性。

注意:普通的口香糖会导致蛀牙，但是含有木糖醇的口香糖在这方面可以“误入歧途”——它有防止蛀牙的作用。所以很多人不买不含木糖醇的口香糖。但最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，在使用上存在误区。长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖等。而且，胰岛素诱发低血糖的人群禁止使用木糖醇。