跳舞符合一定年龄要求，弯腰很危险。但是，学习的时候找专业老师指导一般不会有危险。不建议年纪小学一些难度大的舞蹈动作，也不建议找不专业的老师指导。
正确的舞蹈教育可以使儿童受到艺术的影响，对身心健康和生长发育有很好的作用。跳舞可以在一定程度上提高身体各个部位的协调性和灵活性，促进儿童骨骼发育。还可以通过一些舞蹈动作，让孩子产生丰富的联想，提高创造能力。
经常在舞蹈班学习的孩子性格开朗，意志力强，时间管理能力好，团队合作能力强，比同龄孩子更突出。通过一些舞蹈和音乐，可以提高儿童的审美能力，促进健康体质和良好道德的形成，为完善人格奠定基础。
学习舞蹈的过程是很辛苦的，所以在学习的时候要有对舞蹈的热情和坚定的信念，认真记住老师的动作，规范的学习和复习，练习的时候要调整好身体各个部位的位置，台上一分钟，台下十年。
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