暴露在阳光下；将枕芯放入冰箱中两天；用大火蒸15分钟，然后筛出虫子。或者把枕头里的荞麦倒出来晒晒，或者先筛掉虫子再把荞麦晒晒。如果枕头里有黑黑的虫子，应该用熏蒸杀虫。
荞麦枕头是湿的，长时间不干燥。不清洗容易长虫子。荞麦皮枕枕芯中的虫子多为潮湿的虫子或长在谷粒中的虫子，螨虫一般不会出现在荞麦皮枕的枕芯中，而多存在于枕套和枕巾上。
可以先搞清楚是什么虫子，再选择合适的农药使用。一般气味熏蒸剂的喷洒效果还是挺好的，既能杀死虫子，又不会产生什么不良反应，可以放心使用。此外，必须进行均匀的干燥和清洁工作。
夏天阳光好的时候，荞麦皮可以用清水洗几遍，然后暴晒，既能杀死一些昆虫，又能起到杀菌的作用。如果发现荞麦壳里有很多虫子，而且荞麦壳已经严重破损，不建议继续使用。你可以把它们扔掉，换上新的。
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