荨麻疹是一种常见的过敏性疾病。荨麻疹的发病虽然复杂，但饮食也能导致荨麻疹的爆发。如果你想避免生活变得更糟，你需要避免一些食物。
引起荨麻疹的食物包括:
1.一些肉
有的人吃羊肉、牛肉或一些珍禽野味，会引起荨麻疹发作加重。虽然不是每个人都这样，但是不同患者的过敏原是不一样的。如果你吃了这些肉后病情恶化，你应该避免吃。
2.海鲜
海鲜，如鱼、虾、蟹，都是过敏食物。这是因为海鲜中含有组胺，但人体天生缺乏分解组胺的酶，所以很多人吃了海鲜后都会过敏。
3.一些蔬菜
能引起荨麻疹的常见食物有芹菜、欧芹、油菜、雪菜、莴苣、芥菜、竹笋等。这是因为这些蔬菜光敏性强，引起荨麻疹。
4.一些水果
和蔬菜一样，一些光敏水果，如芒果、菠萝、无花果等，也会引起荨麻疹。为了避免过敏，少吃这些水果。
5.鸡蛋和乳制品
鸡蛋和牛奶是日常生活中补充营养的好食物，但很多人对牛奶中的蛋白质过敏，导致荨麻疹。
荨麻疹患者如果想缓解和减少发作，可以做以下几件事:
1.吃引起过敏的食物时，记得记录，避免下次再犯；
2、有些药物也很过敏，如青霉素、血浆等。，如有过敏，应记录在案；
3.生活中的动物毛、花粉、灰尘也是过敏的，要特别注意卫生。
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