用微波炉烤红薯前，先把红薯清洗干净，注意清洗后不要晾干，用厨房纸巾包好，分两层包好，然后放在微博里烤。可以用大火烤3分钟，然后翻过来烤3分钟。具体时间要根据红薯的大小来调整。稍微大一点的红薯耗时更长，小一点的红薯耗时更短。
烤红薯的时候可以把红薯的皮去掉，然后用两层厨纸包起来，这样可以让红薯更快的成熟。当然不需要削红薯皮。烤红薯的时候，注意把红薯翻过来烤透。烤好后，把厨房的纸剥下来，把红薯拿出来，掰碎吃了，又甜又好吃。
烤红薯前，将红薯浸泡在盐水中1小时以上。红薯取出后，用厨房纸包裹而不是烘干，然后放入微波炉中，用大火烘烤3分钟。红薯大小要适中，形状要长，容易熟。
红薯只要烤软了就可以拿出来吃。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C等成分。吃红薯有利于减肥，还能起到美容的作用。红薯不够热，不能作为减肥食品食用。
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