鲜奶和奶粉都有很高的营养价值，各有各的优点。两者营养成分差别不大。奶粉是将鲜奶消毒浓缩，然后烘干制成的。牛奶含有大量的脂肪和蛋白质，可以为身体补充足够的能量和营养。无论是喝牛奶还是奶粉，都可以给身体带来好处，这要看人们喝什么年龄的饮料了。
奶粉主要由鲜奶或羊奶制成，冷冻或加热除去牛奶中几乎所有的水分，干燥，加入适量的维生素和矿物质。喝奶粉之前，先用热水冲一下。如果给宝宝吃，把奶粉倒在手背上试试温度。
鲜奶需要加热才能饮用。如果是盒装牛奶，可以不加热直接饮用。鲜奶营养丰富。适量喝一些鲜奶可以给身体补充各种微量元素和维生素。鲜奶适合任何年龄的人喝，但如果是几个月大的宝宝最好喝奶粉。
奶粉和鲜奶营养价值差不多，你可以买你喜欢喝的。另外，鲜奶和奶粉都不能喝太多。过量饮酒会导致营养过剩，导致脂肪增加。
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