有个红薯品种叫黄馨山药,所以简称山药。这种红薯大小匀称,口感极佳。果实成熟后,内部呈黄色,口感浓厚,香甜可口。
虽然也叫山药,但和山药完全不一样。红薯又叫红薯、朱薯,是一种高产、适应性强的粮食作物。
这种食物在世界各地广泛种植,最早在美国中部的墨西哥种植,甘薯在明末万历时期传入中国。
甘薯传入我国后适应性强,因其产量高,种植面广,营养价值高。
红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和各种微量元素。
目前,红薯也是人们最喜欢的食物之一,它便宜,深受人们的喜爱。
虽然红薯营养价值很高,但食用时仍有以下几点需要注意:
1.注意食量。不能一次吃太多,会造成食物堆积;2.红薯身上有黑点,不能吃。
说到这里,我们已经把红薯介绍完了,希望对你有所帮助。
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