红薯和核桃可以一起吃。红薯和核桃都是营养价值丰富的食物。这两种食物的营养成分并不相等。一起吃饭不会产生一些不良反应。所以，可以适量吃一些。
核桃仁含有大量脂肪，属于不饱和脂肪，属于优质脂肪。核桃仁含有大量的镁、钾、磷等。这些元素都能满足人体的营养需求，不愧为干果之王。
核桃含有大量的维生素E、维生素A等成分，能增加皮肤弹性，滋润皮肤，经常食用能有效防止皮肤衰老。
核桃含有大量不饱和脂肪酸，不仅可以为人体补充营养，还可以降低胆固醇。
虽然核桃有一定的营养价值，但不建议将这种食物与野鸡搭配。鸡和核桃一样，不能一起吃。
核桃也不建议搭配酒精。核桃很辣，酒也是热食。如果这两种食物一起吃，对人体非常不利。
另外，不建议核桃搭配浓茶。核桃含有丰富的蛋白质和铁，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸会与核桃中的一些物质发生反应。
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