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金桔籽能吃吗

 

金桔籽最好不要吃,因为金桔籽比较硬,不好嚼,吃了不能快速消化,吐出来为宜。但金橘籽营养丰富,富含维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素和各种微量元素,但金橘籽的味道有点苦。

金橘种子可根据个人喜好摘除,也可不摘除。金橘是一种对人体非常有益的水果。含有多种营养成分,食用后对人体有益。金橘籽的味道不是很好,但是略苦。如果你能接受这种苦味,你可以不去籽直接吃。如果不能习惯这种味道,也可以把种子吐出来。

金桔富含纤维素,能促进胃肠蠕动,帮助食物消化。对于消化不良的人来说,吃金橘可以缓解症状。金桔种子含有不溶性纤维素,难以消化。如果吃金橘籽,建议少量食用,吞咽前一定要咀嚼。

金桔的外皮是可以食用的,只要把金桔清洗干净。建议将金桔浸泡在盐水中,然后用清水清洗几次,这样金桔表面的脏东西就可以彻底清洗干净。

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