玖龙早上吃的比较好。昆虫体内含有大量蛋白质，不易消化。夜间人体消化功能较弱，进食后容易引起腹胀，严重影响睡眠。但是，早上吃昆虫可以为人体补充能量，也可以吸收足够的营养，所以早上吃昆虫更好。
玖龙虫是鞘翅目拟步甲科昆虫的一种，别名“外来昆虫”，分布于东南亚国家和我国华南、华东地区，是温带、热带地区吃仓粮的害虫之一。虽然是害虫，但不含有害物质，食用后不会对人体造成伤害，可以放心食用。
玖龙的吃法有很多种，可以直接吃，也可以晒干，磨成粉，泡在酒里，也可以和蜂蜜混合后再和水混合。但是最好的吃法是油炸。
炸玖龙:
制作前准备好玖龙、干淀粉、食用油、盐、香菜。
虫洗净后，放入锅中，加入适量的水，水开后继续煮几分钟，将虫从中间切开，将干淀粉和盐倒入碗中，加入适量温水调成面糊，将虫放入碗中，用面糊包裹；锅内倒入适量油，放入玖龙，炸至表面酥脆。炒久了，连壳都酥了，可以从锅里拿出来，最后撒上欧芹。
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