鲜橘皮不能泡水喝。将橘子皮清洗干净,暴露在阳光下,这样在水中喝会更好。鲜桔皮表面附着很多农药,不适合直接浸泡在水中,对身体不好。即使喝了也达不到理想的保健效果。
鲜桔皮表面不仅有农药,还有防腐剂,会影响人体健康。另外,鲜橘皮对胃的刺激性更大,最好不要用鲜橘皮泡水。如果自己做橘子皮,要注意橘子皮表面是否发霉。发霉的橘子皮不能再吃了。
鲜桔皮干燥后要用蚕丝处理,然后密封存放在阴凉干燥处1年以上。这种处理过的橘子皮只能泡在水里喝。一般来说,干桔皮是抗释放的,如果储存得当,可以储存一年左右。
平时可以去超市买陈皮。如果做陈皮比较麻烦,可以直接去超市买。陈皮中含有多种营养成分,可以给人体补充维生素C,健胃消食,同时还可以减肥。
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