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柿子为什么不能和牛奶一起吃

 

牛奶含有丰富的蛋白质,而柿子含有大量的鞣酸。蛋白质与单宁酸结合会形成单宁酸蛋白。鞣酸蛋白会引起人体消化不良、胀气等问题,还会形成“胃石”,影响健康。所以两种食物要分开吃。

吃柿子的注意事项:

空柿子不宜在腹部条件下食用。柿子含有膳食纤维、果胶、鞣酸等成分。空肚子上吃柿子对肠胃危害极大,会引起恶心呕吐,增加肠胃的消化负担。

柿子皮最好不要吃,因为柿子皮富含鞣酸。柿子涩的时候,所有的鞣酸都不能完全去除。如果一起吃,更容易形成胃柿石。

吃完柿子记得漱口。柿子含糖量高,果胶含量高。吃了柿子,有一部分留在嘴里,尤其是牙齿里。如果不漱口,很容易腐蚀牙齿,影响健康。

不能吃有柿子的食物;

柿子不能和红薯、山楂、黑枣一起吃,容易引起消化不良。

柿子和海鲜不能一起吃,比如螃蟹、鱼、虾等。,因为这些食物都是凉的,一起吃可能会腹泻。

柿子和海带不能一起吃,因为海带含有碘离子、不饱和脂肪酸等。,而且和柿子一起吃会引起肠胃不适。

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