杨桃可以直接吃,不管是杨桃皮还是果肉,但是五颗钻石部分的坚硬部分要用刀去除。吃杨桃之前,先把杨桃清洗干净。因为杨桃是凉果,不要吃太多。否则会出现腹痛腹泻,影响食欲,阻碍消化吸收。
杨桃富含草酸、神经毒素、维生素等成分,是一种营养价值很高的水果。杨桃吃起来很酸。喜欢酸的朋友可能很喜欢杨桃。杨桃含有植物芳香挥发油,能刺激食欲,一般人都可以食用。
杨桃有皮,只要清洗干净就可以直接吃。杨桃皮还含有多种维生素,如果和果肉一起食用,可以保证杨桃的营养完整性。不喜欢吃皮可以剥下来,杨桃皮很难剥。
可以买把削皮刀,去掉杨桃皮,然后用干净的纸巾擦洗杨桃果实。杨桃可以直接吃,也可以压榨着喝。先用水洗净,再用水果刀切成肉丁,将磨好的汁液打碎,倒入杯中,用温开水调成100ml。
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