小米不能和杏仁一起吃，也不能和小麦、醋、鸡蛋、虾皮、白萝卜等一起吃。吃小米配杏仁会恶心呕吐，而小米是凉的食物，小麦也是凉的，容易影响肠胃健康。吃小米最好避免这些食物。
小米可作为主食和稀饭食用，营养价值高，富含蛋白质和胡萝卜素。小米有养胃的作用。早上可以煮点小米粥喝，可以维持肠道健康。
但是吃小米有很多禁忌。不是所有的食物都可以和小米一起吃。吃小米加鸡蛋会导致消化不良，导致肠胃不适，可能会严重患肠胃疾病。所以，吃小米尽量不要吃鸡蛋。
小米和虾米不能一起吃。如果一起食用，小米中的蛋白质会被破坏，不易被人体消化吸收，引起恶心、呕吐等症状。白萝卜和小米不能一起吃，因为小米是补气的食物，萝卜是降气的食物。这两种食物功能相反，不能一起吃。
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