辣木种子与高钙含量的食物混合，以及生的和冷的食物，如西瓜、冰水、冰淇淋、黄瓜和蛋白质食物，如牛奶和豆制品。辣木种子不适合长期食用，不能大量食用，否则容易引起植物性碱中毒。
辣木籽含高草酸，不能和含钙食物一起食用，否则会发生化学反应，容易造成肾结石，给身体带来不良影响。常见的钙质食物有动物骨、钙片、螃蟹等。辣木种子含有高不饱和脂肪酸，不能接触冷食，容易引起脂肪消化不良和腹泻。
辣木籽本身含有大量蛋白质，不适合与蛋白质含量高的食物一起食用。如果一起吃，体内会有大量的蛋白质，不能被身体消化，刺激胃肠道，从而引起消化不良或腹胀打嗝。
辣木种子含有复杂的成分。如果是过敏，要谨慎食用，避免出现过敏症状。辣木种子有很强的利尿作用，辣木种子的营养成分需要大量的水分才能溶解。吃辣木籽的时候可以喝点温水。
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