一口生蚝和生蚝一样，只是体积比较小，和生蚝没有本质区别。牡蛎不是我们每天经常吃的东西，但它是一些住在海边的人的常见食物。
每100克牡蛎中锌的含量高达9.39毫克，男性同胞每天吃一只牡蛎就能满足身体对锌的需求。
牡蛎含有大量的微量元素和糖原，有利于胎儿的生长发育。
牡蛎是补钙的好产品，富含磷。因为钙被身体吸收，需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
吃牡蛎需要注意什么？
一般来说，吃生蚝时，要选择壳闭合的新鲜生蚝带回家撬开，尽早食用。如果牡蛎提前去壳，可以去烧烤店看看牡蛎是否新鲜。
很多人喜欢吃牡蛎，认为只有这样才能尝到新鲜嫩嫩的牡蛎。但牡蛎是过滤的贝类食物，很容易在体内添加很多病原微生物，尤其是一些病毒和血液可溶性病菌。
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去大井海滩挥手 ● 做出白色的样子 天气越来越暖和了 又到了去海边的时间了 很多朋友问我 浙江周围有什么有趣的海滩吗 最好有自然风光，民风淳朴，物美价廉 最重要的是，人不要太多！ 下次让我去 你还可以看到蓝色的大海和蓝天，吃新鲜的海鲜.......
牡蛎的黑色部分不推荐。牡蛎的黑色部分通常是牡蛎的代谢产物和沉积物。这种食物含有大量重金属，不仅味道腥，建议食用前去除黑色部分。牡蛎是一种海鲜和贝类，不仅生长在天然海洋中，也可以人工养殖。所以牡蛎含有大量的泥沙，最好是把刚买的牡蛎泡进去。清洗牡蛎的方法很简单。首先准备一盆清水，加入少许盐，然后滴一些香油，将牡蛎放...
牡蛎不建议和柿子一起吃。牡蛎含有大量蛋白质，柿子含有大量鞣酸。如果这两种成分一起食用，很有可能会产生一些不易消化的食物，降低蛋白质的吸收率和营养价值，增加肠道的负担，引起肠胃不适的一些症状。牡蛎不建议与富含草酸的食物一起食用。牡蛎本身就是一种海鲜。这种食物含有大量矿物质。虽然吃矿物质可以给人体补充矿物质，对骨...
一般来说，牡蛎死了就不建议吃了。被污染的海鲜或死海鲜，如果食用可能导致微生物中毒，甚至引起腹泻、呕吐等症状，所以最好选择新鲜的牡蛎食用，食用时一定要蒸熟。海鲜中的细菌耐热性比较强，温度在80℃以上才能杀死。除了水带来的细菌之外，海鲜中可能还有一些寄生虫和虫卵，用开水煮四五分钟才能杀死。一般来说，贝类食物死亡时...
不要吃牡蛎肚子里的黑色部分。牡蛎腹部的黑色部分是代谢产物和部分沉积物。如果牡蛎生活的环境中有大量的重金属物质，黑色部分就会有一些重金属元素，所以这部分是不可食用的。大多数牡蛎生活在沿海地区，粘在岩石上。随着海浪的冲刷，食物本身会吸收一些泥沙。所以吃牡蛎的时候，黑色部分就是牡蛎的代谢产物和沉淀物。吃牡蛎有很多方...
边，一个在天府之国长大，吃着各种美食的四川美女，没想到作为一个在丹麦的四川人，丹麦驻华大使馆公开“求援”，让她在外出吃牡蛎的时候倍感自豪。更让她吃惊的是，曾经在成都吃的炸牡蛎，征服了几分钟就要食物的丹麦朋友的胃。“他们以前不吃牡蛎，有些朋友甚至给他们起名吃这些菜。”5月12日，...
