茶、咖啡和可可被称为当今世界三大非酒精饮料。这三种饮料营养价值高，对人体有很多好处。老年人和年轻人都很喜欢这三种饮料，这是生活中不可缺少的。
茶是世界三大饮料之首。适当喝一些茶可以预防癌症，降低胆固醇，抑制心血管疾病。但是，要注意喝茶。比如不能在饭前饭后马上喝茶，应该在饭前饭后半小时，或者一小时前后喝，否则会影响食物的消化，刺激肠胃。
咖啡是当今年轻人不可或缺的饮料，尤其是对上班族来说。咖啡有提神醒脑的作用。工作时，如果累了，可以适量喝咖啡，可以缓解疲劳。但是，咖啡不能喝太多。喝多了会刺激神经，导致失眠、头痛、肌肉疼痛等。
但是，很多人把可可和咖啡混为一谈，却又互不相同。适量饮用可可可以预防动脉疾病，让人心情愉悦，因为可可中含有可可碱，可可碱是一种健康的成分，具有改善精神、增强兴奋的作用。
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