纯牛奶过期10天不能饮用,因为牛奶一旦过期容易滋生细菌,过期牛奶没有安全保障,不建议继续饮用,以免腹痛腹泻,或引起肠胃炎等各种不适症状。
牛奶含有多种营养成分。喝适量的牛奶可以给身体补充钙和氨基酸。同时,牛奶还富含维生素d,晚上喝一杯牛奶可以安神,促进睡眠。如果婴儿喝牛奶,可以促进他们的智力发育,因为牛奶中的乳糖被消化产生一分子葡萄糖和一分子半乳糖,这是大脑和神经组织的组成部分。
牛奶有保质期,一般可达9个月,但有些牛奶保质期较短,如塑料袋装的牛奶,一般为1个月或15天。买牛奶的时候,先观察一下牛奶包装上的生产日期和保质期,尽量买最近生产的牛奶。
过期不要继续喝纯牛奶。如果直接扔掉很可惜,可以用纯牛奶泡脚,用纯牛奶洗脸,用纯牛奶洗衣服,可以去除衣服上的墨迹。
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