肠胃疾病或者体质冷的人不适合喝绿豆豆浆，因为绿豆本身就是凉的，体质冷的人会加重这个症状。
绿豆含有大量的蛋白质、糖、膳食纤维、钙、铁、维生素b1等元素，能有效去除血管中的胆固醇和脂肪，降低血脂和胆固醇含量，有效预防心血管疾病。
把绿豆做成豆浆，对人体有很多好处。每天坚持服用适量的豆浆，可以帮助人们排泄胆固醇，降低胆固醇含量。豆浆中含有大量的大豆蛋白，可以促进体内血液的清澈，保持身体处于良好的新陈代谢状态。
研究发现，豆浆中含有丰富的蛋白质和硒，对预防和治疗癌症，尤其是胃肠癌和乳腺癌有很好的作用。
豆奶含有一定的蛋白质、镁和钾，具有良好的抗盐和钠作用。高血压的发生和复发最重要的原因是体内的钠。如果严格控制钠的量，就能很好地预防高血压。
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螃蟹和豆浆不建议一起吃。螃蟹是冷食，对胃有一定的刺激性。如果吃螃蟹后吃豆浆，可能会引起胃部不适。吃螃蟹后，不要喝豆浆或牛奶，蛋白质含量高，否则可能导致中毒。吃螃蟹有哪些禁忌？螃蟹不能和梨、柿子、花生等一起吃。螃蟹是冷食，柿子和梨也是冷食。当两种冷的食物相遇时，人们很容易腹泻和腹痛。螃蟹不建议和冷饮一起吃。吃螃...
想做出营养又美味的豆浆，更要注意大豆的挑选和研磨。磨豆浆的时候可以加糯米。也可以选择黑芝麻、核桃等营养成分和大豆一起做豆浆。要想做出美味的豆浆，就要选择优质的黄豆，饱满整齐均匀，没有破碎的花瓣，没有瑕疵，没有害虫，没有霉变，没有挂丝。选大豆的时候也要注意。优质大豆香气和口感正常，酸或霉变的豆类质量不好，不宜购...
用来制作豆浆的豆子可以煮熟，也可以不煮熟。而用煮熟的大豆打豆浆，可以使豆浆更香，没有豆腥味。豆奶的做法:准备适量的黄豆，在豆浆前泡一夜，然后用清水洗净，再放入锅中煮熟。取出后就可以开始豆浆了。煮熟的大豆会使豆浆更香，没有豆腥味。煮熟的大豆会产生较少的豆浆和豆渣。打豆浆时还可以加入适量的黑芝麻、核桃、大枣等配料，...
长期吃豆浆机做的粥没问题，但是粥比较稠，味道不是很好。豆浆机本身是用来做豆浆的，用豆浆机做的粥会很稠，味道不是正常的粥。当然，如果豆浆机有麦片粥、米粥之类的功能键，就可以做粥了。没有就不要做。因为这样做可能会导致机器性能下降，甚至损坏机器，使其无法使用。所以，如果想喝粥，建议用普通的锅，这样可以吃到正常美味的粥...
豆浆尽量不要加糖。建议选择冰糖而不是糖。豆奶是我们人民最喜欢的饮料。是一种营养价值很高的饮料，老少皆宜。豆奶富含植物蛋白、磷脂、维生素B1。B2和烟酸，还富含铁和钙等矿物质，特别是钙的含量。新鲜豆浆一年四季都可以喝，每个季节效果都不一样。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；冬天喝豆浆，可以暖胃，滋补身体；夏天喝豆浆...
当然，豆浆每天都可以喝。建议每天摄入一杯左右，不宜过量。在中国北方，豆浆几乎是早餐的必备品，因为它确实是一种营养价值很高的饮料。以下是喝豆奶的一些建议:1.豆奶不能储存在保温瓶中:为了喝热豆浆，很多人喜欢用保温瓶装豆浆，这是一种错误的方式。豆浆中含有去除水垢的物质，在适当的温度下会产生大量的细菌，豆浆会变质，无...
豆浆虽然营养价值高，但不建议每天都喝。长期饮酒可能会引起胀气。另外，这类食物含有大量的雌激素，喝多了可能会使体内的雌激素水平过高。建议隔一两天喝一次。豆奶含有大量的植物蛋白和磷脂，这类食物还含有维生素b1和b2。这种食物非常适合各种各样的人，尤其是老人、成人和儿童。豆浆含有大量的镁和钾。这些营养素可以有效抵抗...
