一斤茶能喝多久，取决于喝茶的浓度和频率。一般来说，半年内每天喝一斤绿茶就可以了。如果一天喝三杯，可以喝两个月左右。
喝茶有很多好处
喝茶可以提高肌肉的耐力。研究发现，茶中含有一种抗氧化剂儿茶素，可以增加身体燃烧脂肪的能力，提高肌肉的耐力，抵抗疲劳，增加身体的运动时间。
茶有一定的减肥效果。茶含有一些可以减少体脂的东西。经常喝茶可以预防糖尿病和心血管疾病。
喝茶也能抗辐射。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，帮助修复受损细胞。
茶提取物可用于治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射疾病，以及治疗由放射引起的血细胞和白细胞减少。
茶也可以提高记忆力。在快节奏的生活中，记忆力越来越差，这个时候可以喝点茶。茶叶中的茶多酚可以帮助大脑进行局部调节，提高记忆力，提高学习效率。
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