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体重不掉称原因是什么

 

不减肥的原因有很多,可能是基因原因,也有一部分人是因为基因因素导致肥胖,很难减少。

如果你在运动时不闭上嘴,减肥就很难。如果你想减肥,你必须把饮食和锻炼结合起来。

有些人排水功能差,导致大量的水无法排出。这样的人如果想减肥,也会造成肥胖。

在产后的几个月里,你会变胖。这段时间没有办法运动,新生儿哺乳期需要营养。这个时候胖没关系。

生活中的一些小习惯很容易影响身体。如果有的人坐下喜欢跷二郎腿,会阻碍血管和淋巴细胞的循环,导致下半身水肿。

如果你想燃烧脂肪,每次锻炼至少需要半个小时。不要每天做十分钟的运动,大喊为什么不能减肥。

经常吃一些含有激素的食物,也会造成体重下降,所以平时一定要少吃药。

睡眠不足也是减肥路上常见的障碍,所以平时一定要保证充足的睡眠。

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