“我一秒钟前还想着要做什么,一眨眼就忘了。这并不尴尬。有时候找东西找了很久,最后发现东西都在自己手里...是不是提前进入痴呆状态了?”在生活中,我们经常听到这样的抱怨,“当我们变老的时候,我们的记忆力很差”。
不仅是老年人,一些年轻人也开始感到失忆,失去一切。除了记忆力丧失之外,患有上述疾病的人还经常伴有背痛、盗汗、耳鸣和足跟空不足等症状。以上症状,在中医看来,可能是肾虚。
记性不好?可能真的和大脑没关系。
A.记忆力与肾脏密切相关
大家都认为大脑是处理记忆的器官,但为什么肾虚会导致记忆衰退?中医认为,大脑是“元神之家”,支配人的思维。又因脑髓充盈而被称为“髓海”。脑子饱满新鲜的时候,记忆力自然好。如果大脑不足,记忆力就会下降。
那到底是什么主导了大脑的盈余和不足呢?“人先生,先变精,变精,有脑子。可见,脑是肾精炼出来的,脑是否营养与肾精密切相关。”精髓不足是记忆力衰退的根本原因。因此,在中医理论中,肾的强弱与记忆力的好坏密切相关。
B.如何养生,延缓记忆力衰退
很多人平时不注意养生,不控制饮食,工作太多,不喜欢运动。这些行为会过早快速消耗肾精,导致记忆力下降。
所以要找出自己生活方式的缺陷,适应四季,日常生活规律,饮食得当,调整情绪,减少肾精流失。
同时,通过锻炼,让活力蓬勃发展,比如打羽毛球、乒乓球、爬山等等。或者通过一些传统的养生方式,比如剑舞、太极、长拳等。,达到身心共修,整体和谐,才能保持肾精充足,记忆清晰。
C.保存肾脏需要毅力
“服药一个月,长期节食,为什么效果不明显?很多人在补肾的过程中可能会有这样的疑问。”其实滋肾是持久战。特别是很多老年人从来不注重养生,不可能“一口吃胖”。比如白发,就是气血不足的表现。假设人的气血不足是原来的一半,就会开始长出白发。要想从这个时候开始努力修炼气血,让白发变黑,就需要在白发再次变黑之前,至少补齐七八分气血。仅仅弥补原来的一半到六分是不够的。
所以一定要认识到,培育肾精,提高记忆力,是需要时间和毅力的。找到适合你的正确方法后,我们会坚持下去,毫不犹豫的积累,从量变到质变,然后才能看到明显的效果。
D.清宫台医院的补肾方胜
古代一直有“翰林院篇,太医院方”的说法,意思是翰林院篇,太医院方,天下第一。清宫太医院作为中国清朝最后一个封建王朝,几千年来收集了中医文化的精华,开发了无数药方,其中清宫海马多边丸尤其受推崇。
据史书记载,清代海马多鞭丸,又名“龙丹”,是皇帝专用的御药。是清宫医院的御医们经过几十年的读经发展出来的。海璐空等多达34种名贵正宗中草药,采用古法炮制,辅以神秘的清宫制丸工艺,有“补肾壮阳第一圣方”的美誉。
几百年后的今天,清朝的经典中药结合先进的生产技术,让它再次在大众面前大放异彩。“旧社会,王谢堂飞入寻常百姓家”,清朝的古典中医以“奉天为载体,永昌之寿”的理念继承了古典中医文化,让历代皇帝都可以用药造福全人类。
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