防晒霜上的Pa是抵御UVA紫外线能力的标志。pa的防御效果可以分为三种，分别是pa+，PA++，PA+++。选择防晒霜时，要结合PA和spf的指标。如果经常在室内，可以选择spf20和PA+的防晒霜。
每种防晒霜都不一样，每个人的皮肤特点也不一样。不要盲目选择SPF较高的产品。敏感皮肤一般可以接受spf20~25和PA+防晒。如果去海边度假，建议用spf50和PA++。
涂完防晒霜不能出门。出门前十分钟需要做好防晒，不然防晒霜就没效果了。不要以为经常呆在办公室就不需要涂防晒霜了。电子产品也有紫外线刺激我们的皮肤。所以，要适当涂抹防晒霜，可以选择防晒系数为12 ~ 15，PA+的防晒霜。
每个人的环境不同，所以防晒霜的选择也不同。不要以为防晒系数越高越好。其实防晒系数较高的产品对皮肤是有害的。一般不能用防晒系数高的产品，最好用spf20和PA+防晒。如果是炎热的夏天，可以用spf30和PA++防晒霜。
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