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年轻妈妈都知道，维生素D可以促进钙的吸收利用，对宝宝骨骼发育非常重要。很多时候，老人说缺钙，其实是维生素D缺乏。
由于母乳中维生素D水平较低，为了预防佝偻病和延迟出牙，中国儿科医生建议:
在钙磷供应充足的情况下，0 ~ 1岁的婴儿每天应摄入10微克(400IU)的维生素D，儿童在有条件的情况下也应每天摄入10微克(400IU)的维生素D。
大家都知道维生素D需要补充，但是很难买到。那么多种维生素D，哪一种适合你的宝宝？
我们调查了市场上常见的10种维生素D产品，从品牌背景、维生素D含量、口感、性价比等方面进行评价，为苦苦挣扎的妈妈们提供参考。
参与评估的维生素D产品主要有以下10种:
美国童年时光childlife维生素D3滴剂加拿大baby d drops婴幼儿维生素D3滴剂澳大利亚Ostelin维生素D+钙儿童咀嚼片澳大利亚Ostelin儿童维生素D3滴剂美国Nordic naturals新生婴幼儿维生素D3滴剂法国Ericfavre婴幼儿童液体维生素D3澳洲natures way儿童维生素D+钙软糖美国迪巧钙+维生素D颗粒星鲨维生素D滴剂伊可新维生素AD滴剂综上所述，表格中标有★的地方，就是我觉得这个产品很值得称赞的地方。
注:品牌栏中的★表示品牌下有药厂(不含实验室)
接下来我们来看详细分析。
美国儿童生活维生素D3下降
品牌背景:品牌历史1996-2018，美国农业部认证，获得多项绿色大奖，由美国著名儿科医生创立。
含量:400 iu//滴，每瓶10ml，180滴。
味道:浆果味
适用范围:新生儿至12岁婴儿
用量:新生儿至1岁:每天1滴；1 -12岁:每天1-2滴
性价比:148元/瓶，新生儿到1岁:0.82元/天；1 ~ 12岁:0.82 ~ 1.64元/天
食用方法:可以直接饮用，也可以添加到宝宝喜欢的饮料、辅食、奶粉、温水中。
特征
特殊瓶口设计，瓶口向下，保持约1-2秒，通常先出来的滴液会倒流回瓶子，再出来的液体才会形成一整滴滴下来。载体是初榨橄榄油，低温容易凝固，化开即可食用。加拿大婴儿滴剂婴儿维生素D3滴剂
品牌背景:品牌创立于1965年，实验室从事商业活动40多年。是一家优秀的营养研发室和生产公司。自从推出天然维生素E补充剂以来，维生素AEC配方、口复辅酶q-10一直作为营养品牌，共上市250余种产品。
含量:400 iu//滴，每瓶2.5毫升，90滴
味道:没有明显的味道。
适合人群:0 ~ 2岁。
用量:每天一滴。如果配方奶粉含有维生素D3，可以调整为2天一滴。
性价比:105元/瓶，0.99元/天。
如何吃:可以滴在乳头、安抚奶嘴、干净的手指上让宝宝吮吸30秒以上，也可以添加到宝宝的辅食、果汁或其他食物中。
特点:
如果垂直倒立，滴速较快，容易接连倒两滴，可垂直倒立以后马上倾斜45度左右，就可以滴出一滴。如果连续滴了两滴出来，由于维生素D具有脂溶性，在体内可以蓄积，那么第二天就可以不用食用了。澳大利亚奥斯特林儿童维生素D+钙咀嚼片
品牌背景:澳洲儿童头号维生素D和补钙产品。世界五大医药卫生企业，赛诺菲的制药。
内容:每粒胶囊含钙350毫克，维生素D3300IU，每瓶90粒。
适用:2 ~ 12岁儿童
用量:2 ~ 8岁每天2粒，9 ~ 12岁每天3粒，饭后服用。
味道:梅子汽水味。
性价比:129元/瓶，2 ~ 8岁:2.87元/天；9 ~ 12岁:4.30元/天。
特点:
开封后需冷藏，并在40天内食用完毕。澳大利亚奥斯特林儿童维生素D3滴剂
品牌背景:澳大利亚的专业补钙品牌，拥有90年的专业补钙经验，是世界五大医药健康企业之一——赛诺菲的制药公司。
味道:草莓味。
含量:200IU/0.5ml，每瓶20ml。
用量:正常人每天0.5毫升，缺乏者每天1毫升(品牌说明书是给澳洲宝宝做的，维生素D3补充量比中国宝宝要少)。
适用:婴幼儿及12岁以下儿童。
怎么吃:可以直接滴入宝宝嘴里，宝宝奶粉，辅食，或者妈妈的乳头。
性价比:每瓶119元，正常人每天4.975元。短缺5.95元/天。
特点:
滴管量取。美国北欧天然维生素D3新生儿滴剂
品牌背景:以品质闻名全球的鱼油品牌。挪威制造，美国销售。由美国孕妇协会推荐，在北美畅销20年，专业生产鱼油20年。
成分:有机载体是有机特级初榨橄榄油。
含量:400IU/滴，每瓶4ml，120滴。
适用性:适用于出生15天以上。
用量:每天1滴。
食用方法:可以直接食用，也可以添加到宝宝喜欢的饮料、辅食或奶粉温水中食用。
性价比:158元/瓶，1.32元/天。
特点:
特殊瓶口设计，瓶口向下，保持约3秒，通常先出来的滴液会倒流回瓶子，再出来的液体才会形成一整滴滴下来。法国ERICFAVRE婴儿液体维生素D3
品牌背景:成立于1992年。
口感:酸甜的水果味。
含量:125ml瓶，10ml瓶:钙120mg，维生素D3:200IU。
适用:满月至10岁的儿童。
用量:5岁前:每天早上5ml，5岁后:每天早上10ml(按法国宝宝标准，维生素D3补充量少于中国宝宝所需)。
如何吃:适合饭后服用，可以单独服用，也可以和水或饮料一起服用。
性价比:每瓶106元，5岁前4.24元/天，5岁后8.48元/天。
澳大利亚自然威儿童维生素D+钙软糖
品牌背景:创立于1964年，是风靡澳洲的综合保健品品牌。贾思敏是专为儿童发育而设的一系列营养素，在澳洲各大超市和药店都能买到。
含量:每瓶60粒，每粒软糖:钙87.5mg，维生素D3100IU。
口感:奶味，无糖，不怕蛀牙。
适用:适用于2岁以上的儿童和成人
用量:每天2粒，2 ~ 8岁；9 ~ 12岁，一天3粒(说明书是澳洲宝宝做的，维生素D3补充量比中国宝宝少)。
性价比:168元/瓶，2 ~ 8岁5.60元/天，9 ~ 12岁8.40元/天。
特点:
瓶盖是安全锁设计，防宝宝偷吃，开盖时要先往下压再顺时针拧开。美国乔迪钙+维生素D颗粒
品牌背景:乔迪是中国优生科学协会推荐的补钙产品，已连续10年被中国优生科学协会评审论证。美国制造，符合FDA标准。
适用:不适合1岁以下人群。
口感:淡奶味，混5ml水。
内容:每袋含钙300毫克，维生素D3100IU，1g*15袋/盒
用量:1袋/天(按美国婴儿标准，维生素D3补充量小于中国婴儿所需量)。
性价比:69.8元/瓶，4.65元/天。
吃法:宝宝用勺子取5毫升温水，倒入颗粒，轻轻摇晃。
星鲨维生素D滴剂
品牌背景:国药星鲨(厦门)有限公司是中国最大的鱼肝油和维生素制剂生产经营企业。
内容:每粒胶囊含D400IU维生素D，30粒/盒。
用量:儿童成人每日1~2粒。
适宜性:适合儿童和成人使用，婴幼儿应在医生指导下使用。
口感:黄色至橙红色澄清液体，无腐臭气味或苦味。
性价比:54元一盒，1.80元/天。
吃法:口服。
Ikexin维生素AD滴剂
品牌背景:山东达因海洋生物制药有限公司成立于1994年，是鱼肝油和维生素五大品牌之一。
内容:每粒胶囊含维生素A1500IU，维生素D500IU，30粒/盒。
剂量:1粒/天。
适用人群:0 ~ 1岁婴幼儿。
口感:黄色至橙红色澄清液体，无腐臭气味或苦味。
性价比:每箱36元，1.20元/天。
如何吃:打开胶囊的嘴后，将内容物滴入婴儿的嘴里。
特点:
开口时将滴嘴放在开水中浸怕30秒，使胶皮融化。常见的维生素D产品推出后，妈妈建议我们根据具体情况购买。比如考虑经济因素，可以选择性价比更高的产品；如果宝宝比较挑剔，那就选择口感比较好的产品。
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