书写姿势 硬笔书法入门丨正确的书写坐姿与执笔姿势

握笔错误更容易导致近视

很多孩子刚学书法的时候都没有注意到这一点，不仅练字不好，而且身材走样，视力下降。

根据卫生部近视重点实验室的调查，握笔姿势错误比坐姿不正确更容易导致儿童近视。

据分析，当孩子保持标准坐姿时，如果握笔的拇指和食指被捏或交叉，手指会挡住视线，使他看不清笔尖，迫使他低头或向左倾斜头部，从而缩短眼睛与书本的距离，增加近视的发病率，加速近视的发展。相反，如果拇指和食指不相触，不仅在写字时会施加更大的科学力，而且不会遮挡眼睛，从而保证儿童眼睛的科学使用。

以下是正确的书写姿势和书写姿势显示

首先，写坐姿

正确的坐姿

写字姿势示范:头挺直

写字姿势示范:腰挺直

写字姿势示范:手臂张开

二、写作姿势

书写姿势演示:铅笔

书写姿势演示:铅笔

书写姿势演示:中性笔

书写姿势演示:白板笔

以上内容来自中国硬笔书法协会考试管理中心编制的硬笔书法一级培训。

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