关于76岁奶奶坚持长跑十年我想说励志！扬州76岁奶奶靠长跑走出人生阴影 每年“跑马”10次

张伟庆奶奶在比赛。

11月10日，2019第八届高邮大运河半程马拉松赛鸣枪。此次比赛吸引了国内3831名跑友参赛，一位头发花白、身材瘦小、手拿国旗的老奶奶，在参赛跑友队伍中格外引人注目。当这位老奶奶以2小时47分01秒安全完赛冲过终点时，前来祝贺并与她求合影的跑友络绎不绝。据高邮市跑步协会会长曹明介绍：老奶奶名叫张维婵，来自扬州市长跑协会明月湖跑吧，今年76岁。张奶奶是高邮大运河半程马拉松赛的“老熟人”，自从2012年高邮创办“运马”比赛以来，张奶奶8次参赛一次不落。

张维婵奶奶告诉记者，她是上海人，丈夫是扬州人，俩人在江西上饶结识并生活了几十年后回到扬州。自从2010年丈夫去世后，张奶奶深受打击，身体也出现过各种毛病，为了不给儿女增加负担，在社区人员劝导下，她早上开始跑跑步，散散心。没想到，自己第一次出门跑步便从五里庙跑到了公道镇，后来看到路牌才知道，只好坐公交车回来。回来后她觉得身体还行，没有太吃力的感觉，而且心里也没那么压抑了。就这样，张奶奶每天都沿着这条路线跑一趟，差不多有25公里，需要跑3小时45分钟左右，最远的时候她跑到过高邮。

据张维婵老奶奶介绍：她第一次跑全马是2012年的厦门马拉松，当时她69岁，厦门全程马拉松规定7小时内完成，她跑了6个半小时。8年间，张维婵老奶奶参加了南京、扬州、泗洪、金湖、泰州等多地马拉松赛事，平均每年“跑马”参赛10次左右。她说，“跑马”不图成绩，健康跑、匀速跑是她的理念，虽然跑得不好，但靠“跑马”走出了人生阴影，享受了无穷乐趣。

这次，张维婵奶奶来到高邮参加第八届“运马”。沿途饱览了高邮美丽城区街景、大运河、高邮湖、镇国寺等风光，并在跑友陪伴下3小时内安全完赛，她感到很开心。“高邮很美，高邮人很热情，明年我还要来参加高邮大运河半程马拉松比赛！”采访结束时，张维婵奶奶如是说。

通讯员 吴继原 记者 杨宝岭