我相信很多人讨厌感冒,尤其是鼻炎患者,感冒时会打喷嚏流鼻涕。他们应该经常准备纸巾擦鼻子。真的很痛苦。但是有些人不喜欢感冒药。我该怎么办?原来厨房里有好吃的感冒药。
有些人可能会感冒,表现出鼻塞、清鼻或稀白痰等症状,怕冷,意为冷而冷。
一个
葱姜红糖水
中厚葱花3寸,生姜20克,炒汤一大碗,红糖50克。喝完还不如在被子下流汗。
姜中的姜酚和姜酚可以排汗,驱除体内的积热,尤其是水分少的姜更为辛辣,更能促进血液循环,红糖的加入可以补充热量。
2
葱汤
取大葱30克,加入淡褐色豆豉10克(市面上有),生姜3片,加水煮汤500克。但是要注意发烧和出汗,不要吃大葱汤。
三
洋葱汤
将3根白菜根洗净切片,加入3根葱根,熬制500 ml汤,加少许白糖趁热服用。或者取白菜心250克,加白萝卜60克,加水煎煮后加入适量红糖,吃菜喝汤。
四
鸡汤
在没有感冒冲剂的美国,人一旦感冒,先喝鸡汤是最好的选择,然后再找医生帮忙,但是效果可以带来惊喜。医生和营养学家发现,鸡肉和鸡汤含有人体所需的多种氨基酸,能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。
而另一些则有内部火化发热,表现为咽喉痛、鼻黄或痰黄、发热等症状,所以采用其他方法。
五
新鲜柠檬汁
挤柠檬汁,加糖或蜂蜜,再加温开水。感冒的时候每天喝500 ~ 1000 ml,流鼻涕就会缓解,感冒会很快好起来。尤其是感冒初期,喝柠檬汁甚至可以不吃药就痊愈。
六
梨汁
压榨鲜梨可以解渴,缓解口干;其他如甘蔗、椰奶等也有解热作用。如果喉咙不舒服,一勺蜂蜜,一撮盐,7、8滴柠檬汁,一口就能立即缓解。
七
蒸橙子
把橘子上面1/3的盖子切开,用筷子戳一下橘子肉,加一点盐。盖上盖子,在锅里蒸15分钟。蒸好后,用小勺把果肉舀出来趁热吃。
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