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白灼青菜 白灼=烫水?错!知道了窍门、讲究,白灼青菜也好吃!

热烫是一种常见的烹饪技术。加工过的材料在沸水中煮至熟。配以特制酱料,清新淡雅不无味,最能体现食材的原味。热烫看似简单,其实里面是有门道的,不同的食材各有千秋,讲究!下面有三个水煮菜,大家可以参考一下。

第一步:处理配料

处理肉类有两个问题需要解决:切肉和腌制。

比如把牛肉切成约1到2毫米宽的薄片,这样吃起来会嫩滑。

倒入白萝卜汁,腌制。

为了让煮出来的牛肉更加嫩滑,我们需要对其进行大小调整。以半斤牛肉为例,加入1个蛋清和1勺生粉,顺时针搅拌均匀,腌制5分钟。

比如虾仁需要留胡子,用3勺料酒腌制2分钟。

再比如白菜心,比较简单。洗净后,将茎节略切即可。

第二步:在锅里烘烤

白水要多,火要旺。水量通常是食物的五倍。

水煮沸后,将牛肉图像分离到锅中。注意,最好不要用筷子搅拌,否则会退浆。

烧半分钟左右,颜色变白就可以上桌冷却了。

将一些姜片放入水中,以去除牛肉的腥味。

放入虾,不断搅拌,煮至皮变红,尾翻。

捞出虾后,放3汤匙料酒去除虾腥味,加入3汤匙油,即可上菜。

青菜煮20秒,马上捞出备用。

第三步:准备调味汁

这是热烫的基本通用酱油。需要5片香叶,2片肉桂,5片八角,油,糖,酱油,姜,葱结。

开一个火锅,加一点油,放上姜和葱,让它变香。香味出来后,加入所有香料,1碗酱油,1/3碗白糖,煨5分钟。

过滤掉调料,万能酱油就好了。

将2勺蔓越莓酱放入酱油中,搅拌均匀,撒在煮熟的牛肉上,煮熟的牛肉就准备好了。

青菜和大蒜是绝配。在万能酱油里放一些蒜末,倒在青菜上。

虾最重要的是品尝自己的美味,直接蘸酱油,鲜甜!

三种水煮菜各有特色,满满的表象,绝对让你胃口大开!最近不想吃太油腻?给家人做一道美味的水煮菜!

来源:超级点子王

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