红柚子的功效与禁忌 柚子的神奇功效与禁忌你知道几种

吃柚子的最佳时间是中秋节前后。很多人都知道柚子不仅好吃，还有降火通便的功效。但是你知道吗？柚子的好处远不止这些。我们来看看。

柚子的优点

高血糖症

柚子的热量为42千卡，含糖量为9%。此外，葡萄柚还含有柚皮素，这是一种抗氧化剂，使葡萄柚具有独特的苦味。柚皮苷的作用类似于非诺贝特(一种降脂药物)和罗格列酮(一种降血糖药物)。它能提高人体对胰岛素的敏感性，有助于调节血脂和降低血糖。

抗血栓

葡萄柚含有一种生理活性物质，叫做柚皮苷，可以降低血液粘度，减少血栓的形成。因此对败血症、脑血栓、中风等脑血管疾病有很好的预防作用，特别适合中老年人。

减肥

柚子可以让肝脏燃烧更多的脂肪。柚子之所以能起到突出的减肥作用，是因为它富含果酸，能有效刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，从而抑制食欲过旺。且含有特殊氨基酸，可抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖转化为肝脏中的脂肪。

去除污渍

柚子富含维生素C，能有效减少皮肤色斑。所以柚子也是很好的美容产品。葡萄柚切好后，倒一些蜂蜜，然后轻轻涂抹按摩皮肤，可以很好的美白皮肤。

紧致肌肤

葡萄柚含有大量的维生素C，不仅能去除污渍，还能让我们的皮肤更紧致，保持最佳状态。这主要是因为维生素C在胶原蛋白中起着非常重要的作用。经常吃柚子可以让我们的皮肤更饱满光滑，有很好的护肤效果。

减少冲程

研究发现，葡萄柚含有一种类黄酮，可以有效降低人们患中风的可能性。这种氧化剂可以增强血管的功能，消炎，如果我们经常服用，它可以很好地保护我们的大脑。经常吃葡萄柚的女性患中风的可能性也较低。

有效强身健体

柚子能有效帮助身体吸收钙和铁，对身体非常有益。此外，葡萄柚含有更多的天然叶酸，对准备怀孕或怀孕期间的女性非常有益。能有效预防贫血，促进胎儿发育。

保护心脏

每天吃一个柚子可以有效降低人体内的坏胆固醇和甘油三酯。尤其是深红色的葡萄柚对心脏健康的效果更好，因为它含有更高的氧化剂。

止咳化痰

柚子是一种充满宝藏的东西，不仅柚子肉对健康有好处，柚子皮也有很好的保健功能。如果在寒冷的秋冬季节出现咳嗽，可以用柚子皮泡水或者制作蜂蜜柚子茶，可以有效的止咳化痰。

清洁效果和除味

有些海鲜和鱼经常放在家里的冰箱里，味道是不能接受的。这样柚子皮就可以放在冰箱里，可以很好的去除异味。也可以将柚子皮放入瓶中，用醋和碱浸泡，这是一种自制的清洁剂。

能预防和治疗冻疮

吃了柚子肉，不要扔掉柚子皮，要晾干。有些朋友冬天容易冻伤，可以把干葡萄柚皮熬成浓汁涂在冻伤部位，可以有效预防冻伤。

高血压患者不宜吃柚子，尤其是柚子。因为它可以与高血压患者日常服用的药物相互作用，增加药物的血液浓度，使血压显著下降，对健康构成威胁。

柚子是凉的，虚寒者不宜多吃。

肝功能差的人不宜吃柚子。

葡萄柚含有一种未知的活性物质，可以抑制人体肠道中的一种酶，干扰药物的正常代谢，显著提高血液浓度。影响肝脏解毒，损害肝功能，并可能引起其他不良反应甚至中毒。

肾病患者不宜吃柚子。另外，柚子含有大量的钾。肾病患者应在医生的指导下服用。

柚子+降脂药物

如果在服用降脂药物的同时吃柚子，肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增加，严重者可能出现急性肾功能衰竭。

柚子+降压药

因为柚子本身有降压作用，而且还能增加降压药的血样浓度，服用降压药时吃柚子或喝柚子汁就像过量一样，使血压急剧下降，但会引起头晕、心悸、乏力，还能诱发心绞痛、心肌梗塞或中风。

柚子+安眠药

葡萄柚不宜与镇静安眠药同服。柚子会增加地西泮和咪达唑仑引起头晕和嗜睡的可能性。

柚子+避孕药

葡萄柚不能和避孕药一起吃。柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。如果服用避孕药的女性在性生活后吃葡萄柚，可能会导致避孕失败。

柚子+抗过敏药

葡萄柚不宜与抗过敏药同服。柚子可能诱发特非那定等抗过敏药物的不良反应，引起头晕、心悸、心律失常等症状。

柚子+免疫抑制剂

葡萄柚不宜与免疫抑制剂同时服用。葡萄柚可增加环孢菌素等免疫抑制剂的血药浓度，增加肝毒性。

螃蟹不能和柚子一起吃，会刺激肠胃，引起腹痛、恶心等症状。

胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃，会破坏柚子中维生素C的营养价值。