红河哈尼梯田主要分布在滇南，遍布红河州元阳、红河、金平、卢纯等县。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区域，占地17万亩。元阳(哈尼)梯田位于红河州元阳县哀牢山以南。是哈尼族1300多年雕刻的田园诗般的山水画，是地球上最美的曲线！去过那里的人都很欣赏梯田的美。言语无法形容！
在元阳看梯田，有“三气”之说——虎口梯田的“名气”，多益树梯田的“精致”，八达梯田的“大气”。八达梯田从海拔800米的麻栗寨河开始，数以千计的梯田不断延伸到海拔2000米的山顶，将马里村、八达、上马店、全福庄等哈尼族村落高高地捧入云海。3700多个梯田像梯子一样，直达天空。
4.周边景点——青口哈尼族民俗文化生态村
青口哈尼族民俗村保持着“森林、水系、村舍、梯田”的完整生态系统。村庄下面是数千个梯田，为整个村庄的生存和发展提供食物；村庄由古老的蘑菇房组成，整个青口寨子被梯田环绕。村庄上方矗立着一片茂密的森林，它提供了水利、木材和木柴的来源，其特点是神圣不可侵犯的村庄神圣森林。哈尼族独具特色的民俗文化，独特的生产生活方式在这里一览无余。
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