丝瓜炒鸡蛋
材料
2丝瓜;3个蛋;盐;2汤匙油;姜末
实践
将丝瓜的叶片削皮卷好。如果家里没有飞机去剥,通常卖丝瓜的地方可以帮你去剥丝瓜皮
锅里烧开水,倒入丝瓜
倒入丝瓜后,再次煮沸即可捞出水。如果你想保持绿色,用冷水淋浴。
鸡蛋打成碗状,加盐,用筷子打透均匀备用。在锅里放3汤匙油,加热。将鸡蛋放入锅中翻炒,备用
锅底油,油微热,姜末香。将煮过的丝瓜倒入水中,用盐翻炒
大火翻炒30秒,然后加入蛋花备用。不要一起炒太久,20-30秒就可以做好
酸辣土豆丝
材料
1个大土豆;1青椒;2小红辣椒(一般是干红辣椒);几瓣大蒜;几片葱姜;3汤匙油;一撮胡椒;3汤匙醋;1茶匙盐;1汤匙辣椒油
实践
土豆洗净,用削皮刀刮去外皮,青椒切丝,小红辣椒切几下,大蒜切碎
土豆切法:先在土豆长边切几块,做成平面,扣在切菜板上,再继续这样切,就稳定了。切土豆不要求一定要有多细,但是太细的话炒糊就不好了。只需要厚度均匀即可。
把碎片切成均匀的厚度,然后继续切丝,会更容易切。将土豆丝浸泡在冷水中。将土豆丝放入冷水中,换几次水,洗去淀粉,油炸后的土豆丝酥脆爽口,不粘手
将油倒入锅中,加入胡椒,用小火油炸,取出胡椒。然后加入葱和姜小红胡椒翻炒,倒入沥干的土豆丝,翻炒约1分钟,加入青椒和盐,翻炒均匀,加入大蒜和辣椒油,搅拌均匀,关火
家常豆腐
材料
一块豆腐;瘦肉50g;3泡菌;一颗青椒;一勺郫县豆沙;一勺酱油;适量的盐;一点糖;适量湿香菜粉
实践
豆腐切块,瘦肉切片,木耳手撕,青椒切片
将肉片与少许湿淀粉、料酒和盐混合,腌制10分钟
切好的豆腐用油油炸,两面煎成褐色备用
热锅放油,炒肉片变色,加入炒豆腐块、木耳、一勺酱油、料酒、郫县豆瓣酱、糖、盐,煮开调味,慢慢摇锅使其不粘锅,汤少一半时加入青椒,撒上湿香菜粉勾芡
青椒牛柳
材料
牛肉;青椒;洋葱;蒜瓣;生姜;酱油;原粉;料酒;盐;风味豆豉酱(老干妈也可以);
青椒牛柳的做法1(制作)
把牛肉切成条状。我觉得吃起来可以更浓更享受
放入白糖(一点)
一点生面粉
淡酱油
米酒
一汤匙水
搅拌均匀,腌制一段时间
姜末、大蒜和洋葱
调汁:一些生姜、大蒜、葱花、风味豆酱、盐、生粉(不要太多,起到稀的作用)、料酒、酱油(调汁看喜欢多汤还是少汤,决定料酒的量)
把青椒的蒂切掉,然后切开去籽
清洗并沥干所有处理过的青椒
向腌制好的牛肉中加入一汤匙油,准备翻炒
练习2(步骤)青椒牛柳
牛肉和油混合得很好
在锅里放一点油
将剩下的姜、蒜和洋葱翻炒
青椒炒
炒至青椒表面烧焦
把青椒拿出来
煎青椒汤留在锅里
把准备好的果汁放进锅里
熬汤
低牛肉
用筷子把牛肉滑下去
火又沸腾了
青椒
大火翻炒10-20秒,收集汁液(具体时间看你牛肉的粗细,牛肉熟了就OK了)
黄瓜
材料
黄瓜;大蒜;辣椒酱;香油;芝麻;醋;酱油;盐
实践
黄瓜洗净,用刀背打碎,切成段。
把它放在一个大碗里,把所有的调味品放进去一点。如果你喜欢吃任何一种味道,就多加点任何一种味道
搅拌均匀,撒上芝麻
皮蛋豆腐
材料
皮蛋;一盒豆腐;小葱;盐;芝麻油
实践
一盒嫩豆腐,超市里卖的盒装豆腐,买的时候一定要先看生产日期,最好买当天生产的,虽然一般保质期3天,但是这种豆制品当天吃比较舒服。盒装嫩豆腐买来后,敲敲台面上豆腐的四面。多敲也没关系,不会坏的。当然也不要太粗鲁,然后用刀在豆腐盒上切一层塑料。因为刚被四面敲过,很容易脱模直接扣在板上。
豆腐上撒一层盐,静置10分钟。10分钟后,你会发现豆腐会产生大量的水分。因为刚加的盐,直接倒掉水就行了
皮蛋去皮切碎,葱洗净切碎备用
把皮蛋放在豆腐上,撒上一层盐(因为之前已经加盐了,这一步可以少放盐),撒上葱花,撒上香油,喜欢芝麻的话撒上煮熟的芝麻。然后就可以直接上桌享受了
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