吃清淡的食物，用米泔水洗脸，使用补水化妆品，远离电脑辐射，早晚洁面，定期去角质。学生正处于青春期，各种内分泌失调，可谓是痘痘问题的最大受害者。
如果你想让痤疮不再滋生，你必须戒掉这些坏习惯:
1.用手摸脸，一个看似平常的动作，可能就是导致痘痘的罪魁祸首。因为平时手上有很多细菌，可能会不经意间把手上的细菌带到脸上，滋生痘痘。
2.过度洗脸是保持皮肤良好的基本步骤，但过度洗脸会刺激皮肤分泌油脂，破坏皮肤屏障功能，导致皮肤干燥，使皮肤的自我调节能力失衡，更容易滋生细菌和痤疮。不管什么季节，早晚洗一次脸就够了。建议用36℃~37℃的水洗脸，接近你的体温。当然洗脸也不能马虎，否则只会事半功倍。
3.经常熬夜“报复性熬夜”几乎成了每个年轻人的习惯，而熬夜最直接的结果，第二天就会明显的出现在他的脸上。要知道，熬夜很容易导致内分泌失调，间接导致皮脂分泌过多，毛孔堵塞。如果皮脂腺继续分泌，皮脂会堆积在毛孔内，时间长了容易突出变成痘痘。
4.如果因饮水不足而想达到水油平衡，在进行外补的同时，还要注意内补。很多女生只在口渴的时候才会想到喝水，但是当你觉得口渴的时候，说明你的身体机能处于严重缺水的状态。如果达不到水油平衡，皮肤自然会分泌多余的油脂，造成痘痘。
5.出汗后不擦干脸的细菌更适合在碱性环境中生存。虽然我们健康的皮肤是弱酸性的，但是汗液是弱碱性的。出汗后如果不擦干脸，脸就会停留在弱碱性状态，让细菌占便宜。所以，哪怕只是一点点汗，也不是往下流，用干手帕把脸上的汗擦掉。
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