膝关节响 膝关节活动有响声的9大原因，看看你是怎么回事吧

这样的朋友经常来灵异康堂咨询。他们来看医生，因为他们的膝盖很吵，他们担心任何问题。那么，膝关节在运动时总是发出不正常的声音是正常的吗？是疾病导致的吗？今天小灵儿会给你详细的科普知识，让你明白膝盖的“求救信号”！

>。>。膝关节抖动的原因是什么？

1.生理反弹

生理反弹是正常情况。

(1)组织间的摩擦和碰撞

因为我们的膝关节是由骨骼、肌腱、韧带、软骨、滑膜等组织结构组成的，各种组织结构之间的摩擦和碰撞可能会在我们膝关节的屈伸过程中产生噪音。就像你打响指时清脆的声音。这种手指折断发生在我们的关节里。当肌腱滑过一个骨突并碰到另一侧的骨面时，我们会听到清脆的“啪”声。

②关节滑液

另一种情况是关节内滑液引起的生理反弹。滑液中有一些气体。当关节突然运动时，关节囊内的压力发生变化，使这些气体迅速释放产生声音，然后声音在耳后再次溶解后再次被诱发。所以这种生理弹跳网需要关节静止一段时间后突然运动。比如上次说掰手指，就是关节滑液发出的噪音。

生理反弹几乎不会带来疼痛和不适，不用太担心。

2.半月板损伤

半月板是膝关节中间的一对软骨垫，正常情况下光滑有弹性。但半月板撕裂，撕裂的半月板可能会卡在关节之间，弯曲拉伸膝关节时会发出声响，有时还会伴有疼痛或互锁。(锁定就是感觉膝关节被卡住，需要运动才能重新屈曲)

怀疑自己有半月板损伤的朋友需要去正规医院做核磁共振和医生体检。一旦出现半月板撕裂(ⅲ度)，出现弹跳、疼痛、交锁等症状，就需要配合医生进行关节镜手术。

3.盘状半月板

盘状半月板是发育异常，其他人的半月板都是半月形。盘状半月板患者的半月板自然呈盘状，较大且较厚。所以在膝关节屈伸时，过厚的半月板往往会引起弹跳，这种弹跳的频率非常高。

如果没有疼痛或互锁，可以暂时观察钢板引起的膝盖反弹。如果有疼痛或联锁，需要去医院，可能需要关节镜手术。

4.滑膜皱襞综合征

这个词是否对每个人都特别陌生，别说普通人，就是其他科室的很多医生都没听说过，但并不是罕见的关节痛病因。

滑膜皱襞是胎儿期膝关节内一些未完全吸收的残留组织，有些皱襞含有痛觉神经末梢，在膝关节内活动时卡在膝盖骨之间会产生反弹或疼痛。

滑膜皱襞综合征的特点；

(1)膝关节以固定角度弯曲时，常诱发弹跳、疼痛或“腿软”。

②没有外伤，但突然开始出现。直膝走路往往无症状。

建议:

对于反复出现上述症状影响生活的人，膝关节MRI发现滑膜皱襞被卡，建议关节镜手术去除皱襞。

5.膝骨关节炎

随着年龄的增长，膝关节也会开始老化。膝关节老化最常见的表现是骨关节炎，包括骨质增生、软骨退变、关节畸形、滑膜增生等。

当然，骨关节炎通常发生在40岁甚至50岁以上的人身上。年轻人很少。

6.膝盖软化或髌骨关节紊乱

如上所述，骨关节炎通常发生在40岁以上的人身上。但有些年轻人在弯曲和拉伸膝盖时会有沙沙声或粗糙的Gralla声，所以可能是髌骨软化症或髌骨关节紊乱所致。

年轻人膝关节前髌骨周围疼痛最常见的原因是髌股关节紊乱，也常被称为髌骨软化症。主要原因是髌股关节发育不良，使髌骨软骨在膝关节屈伸过程中受力不均。此外，股四头肌力量不足，导致髌骨软骨过早磨损。

这种情况下不需要手术，但要加强股四头肌的肌力训练。有少数人髌股关节发育不良，髌骨位置过高，弯曲伸展膝关节时髌骨会滑入滑出轨迹反弹。这往往需要手术。

7.膝关节游离体

膝关节游离体是指在关节内游动的“断骨”。卡在关节间隙，也有反弹，但不脆，通常伴有疼痛和关节互锁。这种情况需要手术治疗。

8、十字韧带损伤

膝关节有两种特殊的韧带，称为前交叉韧带和后交叉韧带，用来保证膝关节的稳定性。如果十字韧带断裂，很多人可能暂时感觉不到疼痛，但会留下关节不稳的问题。他们会觉得膝盖发力不起来，感觉不对，不稳，有时还会弹跳。

如果你有以上问题，之前膝盖受过伤，应该去医院好好检查一下。

9.膝盖周围肌腱或韧带的滑动和摩擦

膝关节周围有许多韧带和肌腱，它们与骨骼的磨损会产生生理弹性。但如果过度磨损造成疼痛等症状，就会成为慢性劳损病。如髂胫束综合征，是由于髂胫束在膝关节外的骨性突起处反复摩擦而引起的，常引起疼痛。如果用手弯曲拉伸膝盖，仍然可以感觉到一束肌腱在周围滑动，发出声音。