骨质疏松的治疗 得了骨质疏松怎么办?

骨质疏松症是人类健康的无声杀手，严重影响人们的生活质量。被世界卫生组织列为危害人类健康的四大疾病(心血管疾病、癌症、艾滋病和骨质疏松症)之一。

但是很多人认为骨质疏松症太普遍，所以只需要补钙。

诚然，钙是骨骼的主要成分，骨质疏松症确实与钙有关。补钙真的够吗？

骨质疏松症不是缺钙那么简单

要了解骨质疏松，首先要了解骨骼的组成。钙和磷是骨骼的主要成分。此外，蛋白质、镁、钾、维生素等营养元素也参与骨骼的组成和代谢。

22%的骨头是蛋白质。有了蛋白质，人的骨骼可以像混凝土一样坚硬，可以承受外力的冲击。

镁在新骨的形成中起着重要的作用。镁的含量虽然少，但一旦缺乏，就会使骨骼变脆，更容易骨折。

钾可以防止钙流失，使骨骼更强壮。

维生素D能促进肠道钙吸收，减少肾脏钙排泄。如果缺乏维生素D，骨骼硬度会降低，导致软骨化。

维生素B12可以消除血液中的同型半胱氨酸，保护骨骼，预防同型半胱氨酸过多引起的骨质疏松。

如果这些营养素缺乏，就会减少骨形成，导致骨质疏松。

你没想到吗？

此外，成骨细胞和骨细胞活性降低，早期卵巢切除等内分泌激素分泌失调，钙磷代谢紊乱也会导致骨质疏松。

所以骨质疏松真的不是补钙就能解决的问题。