色斑中医 老中医：长了黄褐斑不用怕，坚持做好这3点，色斑排出、面容干净

中医对黄褐斑的判断；

黄褐斑的颜色一般为浅褐色、深褐色、灰色。重度黄褐斑甚至有深蓝灰色斑块，与普通皮肤明显不同。

黄褐斑主要出现在面部，最重要的部位是脸颊、鼻子、额头、下巴等。

黄褐斑是怎么引起的？

中医认为，肝气郁结会引起肝内积血，情志受挫，肝气紊乱，生化源不足，久郁散热，烧阴血，引起面部气血亏损，黄褐斑。

肾精黑而费时，不能滋润面部，使其枯萎长斑，脾虚不能健行，气虚生化缺源，导致气血不足，不能以脸为荣，黄褐斑。

黄褐斑通常伴有失眠、易怒、痛经、月经不调等症状，部分女性出现盗汗、潮热等症状。

中医认为黄褐斑多由长期失调、情志内伤、肝气郁结、脾肾两虚所致。常用于改善黄褐斑的典型中药有:赤芍、茯苓、鹿胎、血竭、郁金、冬虫夏草、熟地、鹿茸、白芍、枸杞子等。

老中医:不要怕黄褐斑，坚持做这3点，色斑排出，面部干净

1.管理好自己的情绪

人的心情和意志不如意的时候，就会出现肝气郁结的问题，长时间积累的血气会伤脸。情绪是黄褐斑非常重要的因素。现代医学还认为，频繁的焦虑、紧张、生闷气会引起副交感神经兴奋和内分泌紊乱。在现代医学中，内分泌失调是黄褐斑最根本的原因。

为了淡化和去除黄褐斑，管理好自己的情绪是非常重要的。在日常生活中，我们应该调整心态，端正生活态度，经常调整自己。当我们感到压力过大或沮丧时，我们应该学会与他人交谈并减轻压力，或者我们可以通过培养爱好和健身来寻找压力的发泄途径。

2.理顺肝脾肾

肝气郁结、脾肾不足是面部色斑的直接原因。所以中医常用的一些改善黄褐斑的药材通常都是从这几个方面入手。在上述常见药材中，鹿胎、鹿胎、枸杞、冬虫夏草在滋补脾肾、疏肝理气方面效果明显。

所以有人把这个配方研究成鹿茸粉，专门用来改善黄褐斑。如果条件允许还有黄褐斑的女性可以试试。鹿胎鹿茸粉主要针对黄褐斑的根源，具有扶正固本的功效，建议服用至少2个周期。

3.不要担心医疗

临床调查显示，许多黄褐斑患者还伴有其他疾病，如高血压、糖尿病、肝病、不孕症、附件炎、甲亢、自身免疫性疾病等。这些疾病也会导致黄褐斑。

黄褐斑患者如果出现上述问题，就要先治病。很多药物也是黄褐斑的成因。当以上健康不正常时，黄褐斑会慢慢恢复，不必太担心。