三七炖小公鸡增高做法 促进骨骼发育，补虚而强体，这款三七海马增高汤你千万别错过！

在盛产海马的广东、福建等沿海地区，有一个民间的让孩子长高的秘方，就是如果你家有12岁到20岁的少年正在长大，老一辈会让你用海马三七炖肉给孩子喝。三七油用鸡油炒过之后就是熟三七粉，有很好的补血作用。充足的血液可以提供足够的营养，所以可以促进生长发育；海马的作用是补肾。中医说肾主骨，长高自然是骨头的事。但是这种汤对于骨龄定型的人来说是不可能的。有可能强化骨骼和肌肉。(PS:女生第一次公休后要喝酒，12岁以下儿童不要喝酒)

配料:熟三七10克，海马1对，小鸡(未下蛋的小鸡或未啼叫的小公鸡)一半，红枣4颗，调料:姜片和盐

第一步:将三七根用温水浸泡后，用刀背敲成蚕豆大小的颗粒，用锅将鸡油煎至微黄

第二步:海马需要一男一女。洗完之后，把水擦干，放在锅里烤，然后砸成碎片。

第三步:鸡处理后，切块焯水。

第四步:将炒好的三七、海马、鸡块、红枣放入炖锅，加水，炖2小时。

第五步:用盐调味。