鸡肝、大蒜、大蒜、生姜、大葱、植物油、酱油、蚝油、料酒、酱油。
①鸡肝本身有很大的腥味。买来后,放入水中加盐浸泡30分钟,可以有效的将鸡肝中的腥味泡出来,然后倒掉水,用清水冲洗几次。
②鸡肝内有一些白色的内筋。把这些筋和黑血瘀都拿出来,然后冲洗干净,切成小块,放在碗里备用。
③将蒜洗净变黄,然后切成两厘米左右。
(4)拍打大蒜,除去蒜皮,切成小颗粒,将生姜切成细丝,将大葱切成碎大葱,将植物油倒入锅中,加热至60%的温度,然后加入大葱、生姜和大蒜,使香味爆裂,然后加入豆酱,煸制香味,然后加入鸡肝。中火慢炒鸡肝,然后加入少许水,防止锅糊。
⑤将鸡肝炒至90%后,加入大蒜搅拌,使大蒜受热均匀。
⑥所有食材彻底煮熟后,加入酱油、蚝油、一勺盐、鸡精,搅拌均匀。然后就做好了好吃的炒鸡肝,一点都不腥,嫩滑可口。这部分鸡肉很有营养,很好吃。喜欢吃的朋友可以试试!
1.鸡肝里有一些白色的东西。这一层炒起来很硬,没办法吃。所以清洗的时候把白筋都去掉了,里面还有一些黑色的血块。这部分会有一些腥味,要去除干净,这样煎蛋就不会有腥味,也不会油腻,特别好吃。
⒉因为鸡肝的腥味较重,炒鸡肝时最好拌一些味道较重的蔬菜,如蒜黄、蒜苗、韭菜等。这种食材可以掩盖鸡肝的异味,味道更香。
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