胃炎忌口哪些食物 胃不好，饮食要格外注意，这6类食物要忌口，否则会加重胃病

胃是人们储存和消化食物的器官，所以爱护胃的健康非常重要。但现实中，由于不良饮食和生活习惯的影响，患胃病的人越来越多。

胃病不仅会引起胃痛、反酸、胃灼热、恶心、呕吐等症状，还会影响食物的消化吸收，从而进一步危害健康，甚至有些胃病会发展成胃癌，严重危及生命。

所以，如果患有胃病，一定要积极治疗，生活中要特别注意饮食调理，避免一些会加重病情的食物。

那么，胃不好的人不能吃什么食物呢？

第一，辣

胃不好的人要避免吃辣椒、胡椒等辛辣食物。这种食物很刺激。一旦吃多了，会刺激胃酸的分泌，导致胃酸回流到食道，从而加重胃部不适的症状。建议患者饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。

第二，油炸食品

街上的油炸食品不仅不卫生，不健康，而且对肠胃健康影响很大。

油炸食品脂肪含量比较高，会增加肠胃负担，不利于消化。而且这种食物可以刺激胃酸的分泌。如果摄入过多，会引起恶心、腹泻等症状，还会导致肥胖，对身体非常不利。

第三，腌制食物

腌制的食物味道很好，但是在生产过程中添加了大量的盐。如果经常食用，会刺激胃的收缩，影响胃的健康。

而且腌制食品还会产生大量的亚硝酸盐，可在人体内形成致癌的亚硝胺，从而增加胃癌的发病率。

所以，为了保持肠胃健康，一定要尽量避免吃腌制食品。

第四，生冷食物

冰镇西瓜、冷饮、冰淇淋等冷凉食品也是胃病患者的禁忌。

这些食物温度过低，会导致胃粘膜血管严重收缩，胃酸分泌紊乱，胃部不适加重，腹泻、呕吐等症状。

动词 （verb的缩写）豆类食品

豆类食品富含蛋白质、维生素等营养成分，普通人可以食用，有益健康。

但胃病患者应尽量避免食用豆类。这是因为豆类中含有低聚糖，低聚糖是由肠道中的细菌发酵而产生气体，从而引起腹胀、腹痛、打嗝、肠鸣等不适症状。

豆类还含有高水平的嘌呤，能促进胃液分泌，从而加重胃溃疡、胃炎等疾病。

不及物动词酒精和烟草

胃病患者也要戒烟，限制饮酒。香烟中含有的尼古丁等有害物质会刺激胃酸分泌，加重胃溃疡的病情。有吸烟习惯的人很难治愈胃病。

酒精还能刺激胃酸分泌，降低胃粘膜的抵抗力，诱发和加重胃炎。特别是白酒，酒精含量高，对胃的刺激更大，所以要尽量少喝。

饮食对健康很重要，尤其是对肠胃不好的人，更要注意饮食的调理。胃不好的人，生活中应远离油炸、腌制、冷食、辛辣食物，少吃豆类，戒烟，限制饮酒。建议这些患者多吃清淡易消化的食物，可以减轻胃的负担，更有利于胃病的恢复。