痛经会导致不孕吗 千万不要轻视痛经，因为长期痛经会导致不孕不育！

痛经，说到这个词，女性朋友并不陌生。有些朋友可能也会讲《经》，而更多的人则是“爱憎”它。

小时候听村里老人说，来月经早的女生一般不高，因为脑子太多。说实话，他们根本不懂这个逻辑！

后来初中生物，我才知道月经是每个女生长大后都要经历的事情，生理期的到来意味着女生发育良好，因为我记得生物老师说过，只有来月经的女生才有生育的资格和能力。当时真的是大有见地。

但说实话，作为一个女人，活的不容易，月经多了很烦，月经少了很郁闷。偶尔没来月经更紧张，更年期提前更疯狂，因为更年期意味着你真的老了。一旦更年期，视力马上就变弱了，连打针的活都要别人帮忙。想想就心痛！

每次和闺蜜聊起我的“大姨妈家”，她都带着极大的痛苦和无奈对我说:跟你比，偷着乐就好。我代表痛经家族的姐妹们无视你们这些无情的朋友。那一刻，看着她的脸，我真的很想抱抱她。对她来说真的很难。

我和我最好的朋友长大了。我们13岁时，连续月经。从外表看，我们的体型和体重差不多，但上帝不公平。在每个月的那些日子里，她很痛苦，而我很平静。他们当时都还小，不明白她为什么这么痛苦。她每次都要让妈妈带她去门诊，然后吃点止痛药，熬前三天的月经，这样会好一点。

记得07年刚来工作的时候，有个甘肃姑娘来部门。她性格很好，喜欢讲笑话。无论何时何地我见到她，她都会被她灿烂的笑脸感染。但是，每次来例假，她都忍不住痛哭。有一次，她大姨妈来的第一天，痛经特别严重。当她一大早来到办公室时，她很尴尬。她双手捂着肚子，趴在桌子上爬。冬天的时候，她额头居然出汗了。交流之后，她才知道，吃了止痛药之后，疼痛还是很厉害的。她连腰都站不起来。不然她坚持到10点。她哭着喘着气说忍不住疼。整个人特别晕，声音特别大。

我承认那一刻我被吓傻了，也是那一刻我才明白痛经有多可怕。

但是，经过一次偶然的研究，我意识到痛经的危害不仅仅是让人晕倒，而是让不重视痛经的女性痛苦一辈子！

到目前为止，由于疼痛阈值不同，耐受性较大，缺乏客观的量化方法来准确测量疼痛，国内外关于痛经发病率的报告差异很大。1980年，中国月经生理常数协作组调查的71746名妇女中，有33.2%患有痛经。其中原发性痛经36.1%，继发性痛经31.7%，原因不明痛经32.2%。痛经严重影响生活和工作人员13.6%。

西医和中医都强调“对症治疗”，这也是治疗痛经的原则。

西医痛经；

痛经是指月经前后下腹疼痛、肿胀、腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。

从中医角度看痛经:

痛经的主要病机在于邪气郁结，经血不足，导致子宫气血运行不畅或子宫失养，“不荣则伤”，导致痛经。

那么痛经给女性健康带来的危害有多可怕呢？看看权威医生怎么说:

1、不孕不育的导火索

据临床观察，超过一半的不孕患者有不同程度的痛经。在分析了大量临床资料后，指出56%的不孕症患者伴有痛经，并发现痛经一旦消除，患者会立即怀孕。所以为了痛经不影响大家生育，不管痛经的严重程度如何，都要去医院检查。

2.长期痛经会导致习惯性流产

除人工流产引起的习惯性流产外，自然习惯性流产大多是由于长期痛经，导致子宫内黄体分泌功能低下，造成孕卵着床困难或着床后影响孕卵发育，导致流产。

3.诱发妇科疾病

据统计，超过1/3的乳腺增生是由痛经引起的，超过一半的子宫问题(子宫炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等)。)都与痛经有关。临床观察证明痛经是气滞血瘀型子宫与痰湿相互作用的外在表现。如果不及时治疗，可诱发多种妇科疾病。

4.痛经史长的人，怀孕后容易早产，甚至出生的婴儿是智障

由于长期痛经，子宫环境很差，容易诱发宫内感染、细菌性阴道病等妇科疾病，导致胎儿早产或影响胎儿智力发育。

5.过早衰老的迹象

痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形元凶，尤其是当女性气血失衡、体内自由基异常活跃时，她们的衰老年龄比正常女性早5年。

那么哪些人最容易痛经呢？

西医认为:

1.过敏体质

除了经期劳累、紧张、寒冷外，过敏体质的人也更容易痛经。

2.我做过很多人

做过两次以上流产或宫腔手术过多的女性，都有可能引起粘连性炎症和痛经。

3.已经戴上戒指了

有宫内节育环的女性，子宫内膜组织中前列腺素的产生增加，会导致痛经加重。

4.爱抽烟

喜欢吸烟的女性也容易痛经，痛经的程度往往随着吸烟的增加而增加，因为吸烟往往会引起血管收缩，导致缺血和疼痛。

5.私生活不干净

经期、孕期、产褥期对生殖器卫生重视不够；过早开始性生活的女性。另外，性伴侣多的女性容易出现妇科炎症，导致痛经。

6.月经来得早

研究表明，初潮年龄与原发性痛经显著相关。其中初潮年龄越小的女性痛经发生率越高，痛经程度也越严重。

中医认为:

1.气滞血瘀

症状:月经前或经期每隔一两天，小腹胀大，不肯按压，经血量少或排出不畅，月经色紫暗。血块排出时疼痛减轻，胸乳肿胀，舌质紫暗，舌缘可能有瘀点，脉沉。

2.肝肾不足

症状:月经后小腹隐痛，经血量少而稀，月经色暗淡，或有头晕耳鸣，小腹空不温，舌淡，苔薄而白，脉细。

3.湿热下注

症状:经期前后腹痛少，月经量多，色红，厚或块状，平日色黄或腥臭，舌红苔黄腻，脉弦数条。

4.气血虚弱

症状:经期或经期后小腹隐痛，月经色淡而薄，伴有乏力、面色苍白、舌淡苔薄、脉弱。

5.在冷凝固细胞中

(1)阳虚和内寒

症状:经期或经期后小腹冷痛，压痛，热痛减少，月经少，色暗，腰腿酸痛，尿长，苔白，脉沉。

(2)寒湿凝滞

症状:月经前或经期小腹冷痛，发热疼痛减轻，疼痛剧烈，月经量少，颜色暗块状，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉紧。

活着真不容易。女性如何预防和缓解痛经？

西医认为原发性痛经的治疗主要是止痛和镇静。

中医很容易应付痛经！

据专家介绍，艾叶具有特殊的气味和温暖，可以调节人体的功能，从而缓解女性子宫肌肉的反射性痉挛，帮助女性朋友缓解痉挛，促进血液循环，疏通经络，缓解经期疼痛。也就是人们常说的“一般规律是无痛的，但疼痛是不合理的”。这就是艾灸预防和缓解痛经的中医原理。

需要女性朋友注意的是，想要通过艾灸治疗痛经取得更好的效果，必须选择最好的艾灸。古书孟子说“七年之病，三年之爱”，所以你在选择艾灸的时候要记住一点，就是艾绒一定要从存放了三年的艾叶中提取，因为只有三年的艾叶才能恰好体现中药的治疗价值，所以我们推荐目前市面上口碑不错的九合艾灸贴。

由于艾灸方便、安全、自然，建议更多女性使用艾灸调理妇科疾病。

那么痛经应该艾灸哪些穴位呢？老中医给指导，大家可以试试:

必须取穴:命门、肾俞、八髎。

辅助配点:中脘、中济、子宫、关元、钟山、三阴交穴。

艾灸方法:以上穴位各13分钟，每日2次。

肾俞穴

三阴交

当然，妇科医生特别提醒女性朋友，在做艾灸之前，一定要先确定痛经的原因，然后找出相应的穴位进行艾灸，才能达到对症艾灸治疗痛经的目的。通常艾灸中极穴(肚脐以上一寸左右)、关元穴、三阴交穴。

学完了，马上让闺蜜用艾灸。第一个月效果不明显，第二个月痛经引起的疼痛明显减轻，第三个月几乎是微痛。现在她坚持了半年多，每一期都很轻松。看来艾灸不仅是癌症的克星，也是痛经的克星！

佛说今生相遇，是对过去500年的回顾。也许是缘分遇到艾吧。现在我用艾灸保健，她用艾灸调理身体。每个人都平安健康，这是幸福的开始！

事实上，在痛经期间，如果您执行以下操作，就可以减轻疼痛:

1.经期保暖，避免经期受寒受寒。

2.经期禁食冷饮、冷食。经期禁止游泳、洗澡、冷水浴。

3.经期保持阴道清洁卫生。

4.调整情绪，保持精神放松，消除恐惧。

5.如果出现严重痛经甚至晕厥，先保暖，再给予解痉镇痛药。

6.多喝热牛奶。比如每天晚上睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解痛经。

7.练瑜伽、弯腰、放松等动作可以放松肌肉和神经，加强体能有助于改善经期疼痛。

8.积极正确地检查和治疗妇科疾病，避免不必要的妇科检查和月经期间的各种手术，防止细菌向上感染。妇科疾病患者应积极治疗，消除引起痛经的隐患。来说说你的痛经经历吧。你用什么方法缓解痛经的痛苦？

痛经的时候，身边有没有什么尴尬搞笑的事情发生？欢迎分享下方消息！