大家好,我是张大磊,第一厨师,关注我,承包你和你的家人一日三餐,让你的生活更加美味。
当然,香椿的“C”位是三月份时令菜品必不可少的。现在香椿刚刚把嫩芽取出来,用来做菜,营养丰富,味道鲜美。因为它独特的特殊香味,很多人都会被它迷住。
当然,如果你想吃最新鲜的香椿,你必须从现在开始吃,因为香椿只是在谷雨节气之前更好。谷雨过后,香椿会变老,口感变差,营养价值大大降低~
香椿的制作方法有很多。今天就和大家分享一下香椿做豆腐的方法,比香椿炒鸡蛋简单。喜欢美食的朋友会一起尝试。
简单的食谱
配料:香椿叶、葱和豆腐
调料:盐、辣椒面、白糖
步骤1
准备400克老豆腐,先切成厚块,再切成小方块,放在盘子里备用,准备一小把香椿叶嫩芽,放在盆子里备用~
步骤2
我们将豆腐和香椿叶分别煮沸,将锅里的水煮沸,加入一勺盐(用于增强配料的底部味道),用大火烧开水,水煮沸后加入豆腐块,用中火煮豆腐约两分钟。
两分钟后,取出豆腐,放入盘中。水再次煮沸后,加入香椿叶,煨约1分钟,取出并控制水冷却~
步骤3
将香椿叶在切菜板上切碎,放入盆中备用。
两个小葱,切成葱花,和香椿叶一起放在锅里,增加洋葱味。
锅里加入2克盐,3克辣椒面,1克白糖,提神。如果不喜欢吃辣的,可以去掉辣椒面。
从另一个锅里加入一勺食用油,等到60%热的时候关火。
然后将热油倒入小锅中,激发香椿叶和葱花的香味,然后用勺子搅拌。
最后将混合好的汁液均匀的倒在豆腐上,然后端上桌。
好了,这香椿叶拌豆腐香嫩就好了。简单可口,营养丰富。有空的可以在家试试。
总结
豆腐拌香椿是全家人的圣餐。具有清火补钙的功效,非常适合工作压力大,容易上火的上班族和学生。
香椿叶还富含维生素E和c,豆腐中的大豆蛋白对女性尤为重要,也是一种纯天然的美容美菜。
如果你有不同的做法和建议,请在评论区留言。感谢收看。如果你喜欢我们的文章,请赞美并转发。请注意第一个厨师。我们下次再见
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