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哺乳期能吃辣的东西吗 各位宝妈请注意!哺乳期千万别吃这几种食物,否则会要了宝宝的命

虽然现代职业女性越来越多,但为了让宝宝拥有健康的身体,大多数珍贵的母亲还是坚持母乳喂养。毕竟奶粉的营养价值并不比母乳高。然而,在母乳喂养期间,马宝的饮食选择应该比怀孕期间更详细。否则一旦吃了不该吃的东西,对宝宝的伤害将是巨大的!

①咖啡

咖啡作为生活中最常见的饮料,对母乳的危害绝对是致命的!要知道,坚持母乳喂养的主要原因是母乳营养丰富,其中最明显的就是铁含量。哺乳期喝咖啡会大大破坏乳液中的铁含量。再者会降低宝宝的血红蛋白水平,对宝宝的健康极其明显。

②咸菜

咸菜,作为平时吃饭时必不可少的配菜,绝对是哺乳妈妈的大忌!你知道,泡菜是因为含有大量亚硝酸而形成的。不言而喻,这种亚硝酸盐自然会对宝宝造成伤害!但是,如果马宝在哺乳期间吃泡菜,这种亚硝酸盐会过量喂给她的宝宝,吸收后很容易引起咳嗽和其他不良反应。

③味精

作为烹饪的调味品,它含有大量的谷氨酸钠。但味精中的味精会通过乳汁进入宝宝体内,与宝宝血液中的锌结合,导致宝宝缺锌,特别是12周以下的宝宝,会出现智力低下、生长迟缓等不良后果。

④巧克力

巧克力的诱惑不仅是对女性,对大多数男性也是如此。然而,巧克力富含可可碱。如果马宝每天摄入超过750毫克的可可碱,巧克力中的可可碱会通过母乳进入并积累在婴儿体内,这将极大地影响婴儿的睡眠。

⑤辣椒

对于那些爱吃辣的宝妈来说,不让她吃辣就跟杀了她一样!但是如果哺乳期还坚持吃辣椒,对宝宝的伤害是很大的!辣椒等辛辣食物会通过母乳被宝宝吸收,可能会引起宝宝生气。要知道,一点点还在哺乳的生命,哪怕是一点点火,都有可能危及宝宝的生命。

⑥炸鸡

油炸食品含有大量的反式脂肪酸、膨松剂和色素。这些都对成年人伤害很大,更何况一个还在吃奶的婴儿。如果马宝在哺乳期吃炸鸡和其他食物,这些有害物质会通过乳液进入婴儿体内。换句话说,母亲和婴儿都会受到很大的伤害。

为了宝宝健康成长,值不值得一点委屈!

你还知道哺乳期间不能吃的东西吗?

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