后悔月子洗澡洗头了 月子里如何正确洗头洗澡？

刚生完孩子的马宝遇到的第一个问题是乳房疼痛，其次是坐月子能不能洗头的问题，所以马宝邦肯定能告诉你，坐月子能不能洗头。

坐月子的时候长辈总说不能洗头洗澡。他们之所以这么说，是因为在他们那个年代，条件有限，用的是井水或者河水，而不是可以让成千上万的家庭安全使用的净水。当时坐月子的妈妈需要烧开水，或者用草药烧开水，等它冷却到需要的温度，避免产后感染。没有好的保温措施，没有空调音、浴霸、地暖、吹风机等生活工具。由于产妇在生产过程中骨缝筋脉大开，大量气血和体力消耗在生产过程中，体内正气不足，元气尚未恢复，因此在坐月子期间，产妇抵抗力和免疫力下降，寒、湿、寒、热、风、邪六毒容易侵入体内。另外，由于孕期和产后身体的代谢功能下降，如果洗澡后不小心感冒了，确实会留下太阴病。

在月内，正确的洗澡方式如下:第一，从医院回来那天不能洗。因为回去的路上有些动静，毛孔都开了。回家洗至少要三天。下一步是控制室温，避免家中不同功能区域的温差。让浴室的温度与室温相同，温度控制在空26°C ~ 28°C，湿度60%以上。第二，最好用淋浴直接快速洗头。如果家里的老人很早就准备了草药开水给你洗澡洗头，你就可以感恩的接受这份爱了！如果没有足够的药水清洗你的长发，可以直接从淋浴间加热水，因为家里用的水是自来水厂消毒的清水！与煮沸的草药水只有很小的温差。药效不会因为你加热水而打折！重点是你的头发一定要洗干净。三、电吹风快速吹干头发，把头皮吹热在头顶的百会穴，就像用热风按摩百会穴一样。重复几次。后脑勺和颈部的风池也是这样操作的，防止湿气侵入骨缝。然后吹干发尾，不要相信吹风是半干的，扬起头发，怕发叉！因为只要头发有水，就会顺着头发再进入头皮！这时，放慢你美丽的脚步，把安全和健康放在第一位。四、完美洗发后一小时，最好卧床休息，直到毛孔闭合。最好不要在家里走动。走路可能会有风，夏天可能会出汗。如果不小心让湿邪吸进敞开的毛孔，后果可能比不洗头更严重。

为什么老人说月子洗头会头疼，月子让你生病？其实老人说的没错！但是他们不知道为什么。人体的百会穴是阳最丰富的地方。如果阳气虚弱，用水给它浇水就相当于用微弱的火焰给它浇水。这个很神奇~但是人可以忍受一个月不洗头，头皮被分泌物堵塞，头发油到可以做饭，整个头就像臭酸的酸菜缸一样往下沉。没有人会是痛苦的煎熬。还有就是容易滋生细菌，更容易引发产后感染，产后抑郁！所以一定要用正确的方法洗头。并且记住最重要的一点:一周一次！不要浇灭你虚弱的阳气。坐月子洗澡太频繁，最直接的后果就是恶露不干净...因为没有足够的阳气来排出恶露。亲爱的，现在你明白为什么月经期最大的日子不能洗澡了吧？头顶的杨琪如果被浇灭，会导致经血流出不畅甚至骤停，不干净的子宫内膜脱落会导致子宫肌瘤等妇科疾病。也可能反过来，死血从鼻子和嘴里流出来。

亲爱的，如果你因为月球疾病留下了头痛，还是有办法重新调整的。根据经络阻滞身体部位的不同，从胸锁乳突肌、肩颈部背、腰腹部，甚至从腿脚经络，采用不同的理疗方法治疗产后偏头痛。效果不错，不想要~