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金桔的作用 金桔的功效与作用 这种水果一定要连皮吃

秋冬的柑橘类食物都吃完了吗?金橘被称为橘子之王,对人体有着非凡的保健作用。你知道吗?金橘被宝藏覆盖。很多人喜欢掐头,去核,去剥。结果营养流失。金橘的不同部位也有不同的保健作用。我们来看看!

1金桔全身都是宝1金桔果肉1

金桔果肉富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质和大量维生素A,能防止色素沉着,改善皮肤光泽和弹性,延缓衰老。多吃金桔果肉,有防治乳腺炎的作用。

1金桔果皮1

金桔中维生素C含量高达70mg/g,一半以上的营养在金桔的皮肤中。所以金橘不带皮吃就太可惜了。

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金桔果皮富含桔霉素,可以调节血压。金柑皮中还有挥发性芳香油,其成分是橙皮苷和柠檬酸,对消化很有帮助。

1金桔果核1

金橘籽是一种很好的中药,可以润肺止咳化痰。对老年人咳嗽痰多,儿童咳嗽痰多有很强的治疗作用,是一种特别好的祛痰剂!

1金桔叶1

金橘很好吃,但是你从来没想过金橘叶还是一种很好的药!金橘叶晒干后,用水浸泡煮沸,具有疏肝理气、治打嗝噎、开胃消食的功效。

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1吃金桔有什么作用1

1.增强免疫力。吃金橘可以补充维生素,增强免疫力,让你秋冬不生病。

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2.清醒一下。金橘水煮有一定的醒酒作用,味道很鲜美。

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3.帮助消化。金桔中的橙皮苷等营养成分对消化道有温和的刺激作用,可以帮助消化,缓解食物堆积。

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4.美容护肤。金橘可以防止色素沉着,改善皮肤光泽和弹性,减缓衰老,避免皮肤松弛和皱纹。

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5.开胃生津。金桔作为饮食保健品,金桔蜜饯可以增进食欲,喝金桔汁解渴,加萝卜汁、梨汁治疗咳嗽。金橘味甘温,理气解郁化痰。

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5.开胃生津。孩子不爱吃,试试金橘。金橘蜜饯可以增进食欲,金橘汁可以生津止渴,还可以治咳嗽。金桔本身甜而暖,大人小孩都可以吃。

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