黄秋林口腔溃疡反复，黄秋林经常拍溃疡的照片。
不仅上唇有溃疡，
还有就是下唇酸痛，甚至开玩笑说是溃疡，单面朝上旦，单面朝上旦的香肠。
舌头上有溃疡的人。
当人们谈论口腔溃疡时，他们的第一反应可能是缺乏维生素和多吃水果。
然而，令人意想不到的是，苹果、草莓、橘子、西红柿等。可能是口腔溃疡的诱因，并且会加重口腔溃疡。也就是说，多吃水果不一定对。
所以，先说口腔溃疡的病因。
我们生活中常见的口腔溃疡，即复发性口腔溃疡，并不是因为缺乏维生素，既不是维生素C，也不是维生素B12(或叶酸等微量元素)。
那么是什么原因呢？科学家们还没搞清楚。
医学上有很多疾病是不能完全治愈的，被称为“不治之症”。不幸的是，口腔溃疡就是其中之一。
也就是说口腔溃疡有“作息时间”。你没有打败它，但是别人去度假了。人们一致认为天涯海角会伴随你变老。
口腔溃疡通常在两周内好转，但通常不去医院。药店最多可以买一些可以消炎止痛的含片。
即使我们不吃药，不看病，它也会自愈。但是过程中的痛苦真的很痛苦。
毕竟药物治疗只是治标不治本，是做好工作的正确方法。
但是当口腔溃疡的病程超出自己的预期，也就是说很久没有愈合，溃疡面积比较大的时候，就要提高警惕，尽快去牙医那里挂号，排除癌症的可能性。
可能有人会问，吃什么都疼，是不是吃不下东西？
当然不是。人是由铁或钢制成的。如果他们不吃，他们可能已经饿了。
口腔溃疡疼痛，应避免食用一些刺激性食物，如麻辣烫，以及橙子、西红柿、猕猴桃、苹果等酸味水果，会刺激伤口，加重疼痛。
那口腔溃疡，漱口水会加重溃疡吗？
答案是否定的，饭后使用漱口水(包括清水和淡盐水)可以保持口腔卫生，即使没有溃疡也值得练习。
溃疡期间经常漱口，可以减少食物残渣在口腔中的残留时间，减少细菌的生长，减少溃疡感染引起严重症状的可能性。
如前所述，口腔溃疡是一种“不治之症”，但并不意味着我们没有办法预防。
虽然不能让它永远不再生长，但可以尝试延长复发周期，缓解疼痛和饥饿，加快愈合。
1.首先，我们必须保持良好的态度
口腔溃疡不是威胁生命的疾病。很多时候情绪低落的时候，情绪越差，溃疡越容易搅。
同时还可以按摩太冲穴，既能调节肝功能，又能平复肝火，让人消气解郁。
2.确保充足的睡眠
保证充足的睡眠、长期睡眠不足和过度劳累是复发性口腔溃疡的常见诱因。口腔溃疡疼痛也会影响睡眠质量，导致入睡困难。
按摩心包经内经，至曲池穴，有安神助眠作用。
3.避免粗糙、坚硬、烫伤的食物对粘膜的损伤。吃清淡的食物，少吃烧烤、腌制、辛辣的食物，保持规律的饮食习惯。
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