枸杞和黄芪泡水的功效和作用 黄芪泡水喝有哪些功效？黄芪搭配这3物，效果会更好

黄芪是中医药治疗中应用广泛、药用价值较高的药物。

黄芪有补血固表的功效，适量食用对身体很有帮助。尤其是对于容易气血两虚的女性来说，吃一些黄芪无疑是一个不错的选择。

黄芪不仅可以入药，还可以用来泡水或与一些食物混合，也有很多优点。

黄芪泡水有什么作用？

1.补气养血

想要健康，就要有足够的气血。气血两虚的人身体往往处于亚健康状态，会出现抵抗力差、面色苍白等表现。这类人特别适合喝黄芪泡水，既能补气养血，又能美容养颜。

2.提高免疫力

每个人都想健康，但在现实生活中，由于各种原因，很多人的免疫力越来越差，有时气温突变会导致大病。这是人体免疫力不足造成的。如果身体处于这样的状态，建议用黄芪泡水，对提高免疫力很有帮助。

3.健脾和胃

脾胃健康的时候可以更好的吸收营养，排出毒素，和黄芪一起喝水可以起到健脾和胃的作用。

4、止汗剂

爱出汗的人喝一段时间黄芪水后，能有效缓解出汗症状。尤其是爱出汗的人，更适合喝酒。但黄芪泡水时，不宜过量，小块即可。

二、黄芪除了泡水，还能配什么？

1.黄芪和山药

黄芪是一种与山药同食同药用的中药，具有益气补血、提高免疫力、保肝护肝的功效。

2.黄芪和枸杞

黄疸和枸杞结合很常见，都有很高的营养价值，有助于毒素的排泄。有斑点的女性也可以通过食用来起到淡化斑点和护肤的作用。需要注意的是，生理期女性不宜食用黄芪，以免经血过多，造成生理期异常。

3.黄芪和益母草

黄芪和益母草合用能促进血液循环，排出子宫内毒素，有助于维持子宫。同时还能补气养血，使女性皮肤越来越年轻。

这些吃黄芪的方法是可靠的，但要注意，黄芪即使好也不要过度使用。如果想用黄芪调理身体，最好在医生的指导下食用。黄芪过量或少量都达不到预期效果。其次，女性在生理期，肾虚阴亏、感冒患者不宜食用黄芪，以免产生副作用。

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参考文献:

“黄芪，它是一个“黄金搭档”，女性经常在无事可做的时候喝酒，补气养颜，延缓衰老”，健康提示，2020-04-21