芒果是生活中最常见的热带水果之一。它不仅香甜可口，而且营养丰富。如果你能在平时适当吃一些芒果，它会给人类健康带来很多好处。然而，就连很多喜欢吃芒果的人也不知道它有什么好处。现在，专家将分析芒果对人体的益处。
芒果味道好，气味独特，是很多人的最爱。芒果上市的时候销量很好。适当地吃芒果对你的健康有好处。在这里，专家们将回答它有什么好处的问题。
抗菌消炎:芒果未成熟果实、树皮、茎秆可抑制化脓性球菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物还能抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可用于治疗人体皮肤和消化道感染。
抗癌抗癌:芒果果实中含有三乙酸和芒果酮酸、异芒果醇酸等多酚类化合物，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。因此，吃芒果有利于结肠癌的防治。
祛痰止咳:芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰、哮喘有辅助治疗作用。
降低胆固醇和甘油三酯:芒果中维生素C的含量高于普通水果，为56.4 ~ 98.6毫克。芒果叶的维生素C含量也很高，即使经过加热处理，其含量也不会消失。经常食用芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。
明目:芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是原有的维生素A含量在水果中占第一位，具有明目的作用。
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